1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Tidur dan Imunitas

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by Nawainruk, Oct 4, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. Nawainruk M V U

    Nawainruk
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 3, 2007
    Messages:
    1,042
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +98,678 / -0
    [​IMG]

    Bila badan Anda mulai tidak enak dan lemas, pasti Anda cenderung untuk mengkonsumsi vitamin C atau madu supaya sakitnya tidak berlanjut. Dan hal ini sangat pas untuk mencegah sakit flu mampir ke tubuh Anda.

    Ternyata menurut studi terbaru dari The Archives of Internal Medicine, menunjukkan kurang tidur dan rentan terjangkit flu berjalan beriringan. Penelitian ini sangat masuk akal, karena tubuh yang lemah sebenarnya hanya memerlukan tidur yang cukup dan pikiran yang tenang.

    Untuk mendukung studi ini maka 153 pria dan wanita diteliti selama dua minggu untuk mengetahui kualitas tidur mereka. Mereka di karantina selama 5 hari dan diberi virus flu.

    Hasilnya adalah mereka yang tidur kurang dari 7 jam setiap malam 3 kali lebih rentan sakit dibanding dengan mereka yang jam tidurnya rata-rata 8 jam. Alasan mengapa tidur sangat berhubungan erat dengan sistem imunitas adalah karena hal itu dapat memproduksi sel darah putih lebih banyak.

    Patogen penyebab penyakit dapat dilawan dengan tidur yang lebih banyak. Hal ini telah di teliti oleh para peneliti dari Max Planck Institute for Evolutionary Anthropology.
     
    • Like Like x 1
    Nawainruk, Oct 4, 2009
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. fuadpahing Veteran

    fuadpahing
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 30, 2008
    Messages:
    1,561
    Trophy Points:
    251
    Ratings:
    +9,966 / -0
    jangan banyakin bergadang kalo gitu :haha:

    tidur ah :ngacir:
     
    fuadpahing, Oct 4, 2009
    #2

  4. aabule M V U

    aabule
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Sep 5, 2009
    Messages:
    2,721
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +14,900 / -0
    ga cuma dari tidur 7-8 jam sehari yang menentukan kesehatan fisik seseorang, lo juga harus makan yang bener dan olah raga yang rutin dan teratur..


    _________________________________
    still on going with 01 September 2013..
     
    aabule, Oct 4, 2009
    #3

  5. mellody Veteran

    mellody
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 27, 2008
    Messages:
    1,494
    Trophy Points:
    267
    Ratings:
    +6,578 / -0
    Tapi so far, keadaan orang sekarang kan banyak yang kurang tidur tuh, tapi sehat-sehat saja (termasuk saya) :???:

    Kalo menurut saya sih masi ada faktor lain...

    Anyway, :niceinfo:
     
    mellody, Oct 4, 2009
    #4

  6. ~airiRin~ M V U

    ~airiRin~
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Feb 7, 2008
    Messages:
    9,627
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +3,760 / -0
    Tidur pas tapi kalau makan tidak teratur dan jarang olahraga juga bisa gampang sakit.
    Kalau tidak mau gampang sakit ya harus hidup teratur.


    :ngacir:
     
    ~airiRin~, Oct 4, 2009
    #5

  7. sepatuan Members

    sepatuan
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 29, 2009
    Messages:
    144
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +1 / -0
    emang bener sih
    sakit2 ringan kek flu ato pusing bisa ilang kalo tidur
     
    sepatuan, Oct 4, 2009
    #6

  8. willace207 Members

    willace207
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 27, 2009
    Messages:
    31
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +4 / -0
    Kerasa banget.... -_-
    Semenjak jadi kurang tidur, suka cepet lemes badan
    Ah, sudah saatnya mengubah pola
     
    willace207, Oct 4, 2009
    #7

  9. Splaz M V U

    Splaz
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 10, 2009
    Messages:
    1,618
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +59,230 / -0
    Kelebihan tidur jg ga bagus, harus diatur brp lama tidur dan harus dipastikan tidurnya nyenyak jgn tengah malam terbangun
     
    Splaz, Oct 4, 2009
    #8

  10. jaimaru M V U

    jaimaru
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 7, 2009
    Messages:
    304
    Trophy Points:
    72
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +12 / -0
    wah2 tidur ah
    harus banyak2 tidur, btw nanti jd gemuk deh
    nanti jadi hardolin
    wwkwkwkwkwkwk
     
    jaimaru, Oct 4, 2009
    #9
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks