Pemenuhan Nutrisi Jadi Vital

ANAK masih bayi, namun sang ibu sudah hamil lagi. Dalam kondisi tersebut, ibu tetap bisa menyusui bayinya. Asalkan, memperhatikan beberapa hal. Nur Fadilah menyebut, kondisi kesehatan ibu dan janinnya. ''Bila ibu sehat dan kondisi janinnya baik, ibu tetap boleh menyusui bayinya. Untuk memastikannya, ibu harus rutin periksa ke dokter kandungan,'' katanya.

Memang, saat menyusui, ada pelepasan hormon oksitosin yang merangsang kontraksi rahim. Bila tak ada riwayat gangguan selama kehamilan, seperti keguguran dan melahirkan bayi prematur, ibu tetap boleh menyusui. ''Tidak ada teori yang memvonis menyusui bisa memicu keguguran atau persalinan prematur. Asal, kondisi ibu sehat,'' ujar konselor laktasi dari RS Mitra Keluarga Surabaya itu.

Yang tak kalah penting, pemenuhan nutrisi. Sebab, yang diberi makan tiga nyawa. Yakni, ibu, kakak yang masih bayi, dan adik dalam kandungan. Ibu tak perlu khawatir janin kekurangan gizi karena ''berebut'' dengan kakaknya. ''Secara alami, tubuh akan memprioritaskan pemberian zat gizi kepada janin yang sedang tumbuh, tanpa mengurangi porsi yang dibutuhkan untuk membentuk ASI,'' jelas perempuan yang akrab disapa Dila tersebut.

Mia Andike, yang juga konselor laktasi dan pengurus Asosiasi Ibu Menyusui Indonesia (AIMI) Jatim, menambahkan, ibu harus memperhatikan jenis dan porsi makanan yang dimakan. Memberi makan tiga nyawa tidak berarti ibu ugal-ugalan saat makan. Misalnya, makan tiga porsi sekaligus. ''Hal tersebut justru mengakibatkan ibu obesitas. Porsi makan seimbang, pilih yang bergizi tinggi. Kalau ngemil, lebih baik buah dan sayur,'' jelasnya.

Keputusan tetap menyusui selagi hamil juga menjadi momen pembelajaran bagi kakak. Mia mengatakan, tindakan tersebut membiasakan kakak menyesuaikan diri dan berbagi dengan adiknya yang masih dalam kandungan. Juga, akan terbuka kemungkinan kakak dan adik yang lahir menyusu bersamaan (nursing tandem). ''Ibu bisa memanfaatkan momen tersebut untuk mengenalkan kakak akan keberadaan adiknya. Setelah adiknya lahir, si kakak tak melakukan aksi penolakan,'' ungkapnya.

Memang, Mia mengatakan, ibu akan repot karena mengurus dua buah hati sekaligus. Namun, keuntungan yang didapat berlipat. ''Tak hanya anak mendapat ASI, tapi bonding antara ibu dan anak tetap terjaga,'' tuturnya. Kebetulan, Mia sudah menjalani nursing with pregnancy. (ai/c7/nda)

sumber:jawapos