1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Olahraga Tidak Membuat Kurus?

Discussion in 'Sports Center' started by yopimel, Feb 19, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 10 of 12

  1. countach M V U

    countach
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 25, 2012
    Messages:
    252
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +3 / -0
    intinya harus disiplin menjaga makanan

    biasanya habis olah raga nafsu makan emang gede apalagi habis renang
     
    countach, May 29, 2012
    #181

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. erdizier123 M V U

    erdizier123
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 29, 2012
    Messages:
    475
    Trophy Points:
    17
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +31 / -0
    wah~
    emg bener tuh~
    masuk akal~~ ^^

    kan hbiz olahraga bakal capee bgt~
    wajar jg klo org lgsg makan byk~~ ^^ckck..
     
    erdizier123, May 30, 2012
    #182

  4. destryfaishal Members

    destryfaishal
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 24, 2009
    Messages:
    39
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +4 / -0
    Wew... Jadi bagusnya gimana nih gan?
    mesti olahraga ga nih?
    Berapa kali seminggu n dalam bentuk apa???
     
    destryfaishal, Jun 3, 2012
    #183

  5. B168RL Members

    B168RL
    Offline

    Joined:
    May 4, 2011
    Messages:
    6
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    yg penting teratur bisa kurus...
     
    B168RL, Jun 5, 2012
    #184

  6. zan4rkand Members

    zan4rkand
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 18, 2010
    Messages:
    47
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +5 / -0
    ane sekarang jarang olahraga and udah di banyakin makan,,
    tapi berat badan kok gag nambah2 yak....

    :sedih:
     
    zan4rkand, Jun 7, 2012
    #185

  7. KecapManis88 Members

    KecapManis88
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 29, 2012
    Messages:
    29
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +6 / -0
    Tergantung orangnya broo..
     
    KecapManis88, Jun 7, 2012
    #186

  8. skrupp M V U

    skrupp
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2009
    Messages:
    570
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +8,034 / -0
    yup,percuma olahraga kalo gk dibarengi dengan makan teratur..
    intinya ya olahraga + makan teratur..mungkin bisa menurunkan berat badan :ogtop:
     
    skrupp, Jun 9, 2012
    #187

  9. tsumien Members

    tsumien
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 23, 2009
    Messages:
    89
    Trophy Points:
    41
    Ratings:
    +1,683 / -0
    Indeed..

    Olahraga ga bakal bikin kurus..
    Namanya juga shape up, membentuk badan..
    mo cowok/cewek kalo olahraga, bentuk badan jadi berisi n ideal, bukan kurus..

    Pengalaman pribadi, sebelum olahraga teratur berat 50 kg, tinggi 164cm, perut buncit, kliatan gendut..
    setelah olahraga, berat 54, tingii 165, perut rata, orang malah bilang "kamu kurusan ya.."
    Gitu.. :)
     
    tsumien, Jun 9, 2012
    #188

  10. cvd332 Members

    cvd332
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 3, 2012
    Messages:
    28
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    olahraga harusnya bikin kurus, tp kl abis olahraga makannya makin ganas uda gitu yg berkalori tinggi + berlemak+berminyak, ya ga akan bisa bikin kurus juga
    tp kl abis olahraga, makannya yg sehat dan bergizi, lama2 harusnya bisa jadi kurus
     
    cvd332, Jun 10, 2012
    #189

  11. Batongsay Members

    Batongsay
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 4, 2012
    Messages:
    27
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    bener juga sih.. makanya kalo olahraga mah yg biasa" aja.. nga usah terlalu di paksain yg ada ntar butuh pelampiasan kalo berlebihan.. ckckckck
     
    Batongsay, Jun 13, 2012
    #190

  12. callmecandil Members

    callmecandil
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 17, 2009
    Messages:
    98
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +11 / -0
    pngeeen kuruus dr dlu..
    udh lari tiap pagi..
    bahkan fitness
     
    callmecandil, Jun 13, 2012
    #191

  13. gambler Members

    gambler
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 11, 2009
    Messages:
    22
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +3 / -0
    mungkin di coba larinya di pagi hari waktu perut kosong..
    tp jgn model2 sprint gitu...
    jogging ajah...

    mungkin coba baca2 tentang heart rate maximal...
    ntar waktu perut kosong, di buat olahraga 65%dr heart rate maximal, bagus banget buat bakar lemak...
    klo leibh dr 65 % takutnya energinya ga di ambil dr lemak, tp dr otot...
     
    gambler, Jun 20, 2012
    #192

  14. cetiga Members

    cetiga
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 27, 2012
    Messages:
    91
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    wah bener banget tuh gan///
     
    cetiga, Jul 2, 2012
    #193

  15. im_the_dark M V U

    im_the_dark
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Feb 20, 2012
    Messages:
    2,425
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +35,346 / -0
    bener juga, banyak olahraga tapi makan gk teratur ya tetep bikin gemuk
     
    im_the_dark, Jul 7, 2012
    #194

  16. kaidoh Members

    kaidoh
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 5, 2010
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    olahraga harus digabung denga rutinitas diet yang benar...
    kurangi karbohidrat dan lemak misalnya...
     
    kaidoh, Jul 8, 2012
    #195

  17. geon M V U

    geon
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 7, 2010
    Messages:
    357
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +62 / -0
    Cocok bgt ni, ane lagi mau diet.. Jadi sebaiknya olahraga secukupnya aja ya, setelahnya ttp aktif beraktifitas.. Saran bagus...
     
    geon, Jul 8, 2012
    #196

  18. BossNoval Members

    BossNoval
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 25, 2012
    Messages:
    72
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +85 / -0
    kalo menurut ane sih, mending pola makan dirubah + olahraga nya aktif + kalo perlu ikut fitness semacam nya biar tau pengaturan makan jg, paling ga pasti body'' builder itu punya saran jg gimana cara diet yg paling efektif
     
    BossNoval, Jul 22, 2012
    #197

  19. nickzcoolz Members

    nickzcoolz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 5, 2011
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +7 / -0
    tp tetep aja kan olahraga itu penting buat kesehatan
     
    nickzcoolz, Jul 26, 2012
    #198

  20. deannasution Members

    deannasution
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    166
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +8 / -0
    tapi ane olahraga gitu kok hasilnya lumayan kurus ya bro ?
    sampe dibilang lebih kurusan sekarang daripada dulu yang WOW
     
    deannasution, Sep 7, 2012
    #199

  21. az_e43 Members

    az_e43
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 7, 2009
    Messages:
    47
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +4 / -0
    Kurus nggak nya bukan cuman dari Olahraga doank tp juga dari gaya hidup. Harus juga bisa jaga makanan, jangan banyak makan makanan yg mengandung lemak dan karbohidrat berat. Dan juga jangan kebanyakan tidur.
     
    az_e43, Sep 11, 2012
    #200
Page 10 of 12
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks