1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Tips NAFSU MAKAN bisa berkurang dengan 7 cara ini

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by karinabeluci, Mar 4, 2015.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. karinabeluci Members

    karinabeluci
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 4, 2015
    Messages:
    20
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +2 / -0
    Pernah kalian merasa ingin makan banyak? Tiba-tiba ingin mencoba semua makanan di abang-abang lewat depan rumah? Pasti ladies pernah merasakannya.
    Kalian bisa loh kontrol nafsu makan dengan tujuh cara dibawah ini :

    Tips Mengurangi nafsu makan.
    1. Anda bisa mengontrol rasa lapar dengan menipu lambung anda dengan memimun air, sebenarnya Saat perut anda kosong itu sebenarnya bukanlah lapar yang sesungguhnya itu hanyalah dehidrasi tubmeuh. jika lambung itu anda isi dengan air maka rasa lapar akan hilang.
    2. Makanlah secara terjadwal serta minum teh - makanlah secara teratur seperti makan pada waktu pagi. siang dan malam jangan lupa untuk juga minum teh secara teratur sedangkan waktunya bisa anda tentukan sendiri sesuai keinginan anda.
    3. Olahraga Rutin -tahukah anda bahwa olah raga yang teratur mampu menekan nafsu makan anda
    4. Sarapan saat pagi - usahakan untuk setiap hari menyempatkan waktu untuk makan pagi
    5. Makan yang mengandung protein - protein adalah asupan penting untuk tubuh karena protein akan selalu memberi anda energi sehingga jika anda mengkonsumsi cukup protein maka tubuh anda tidak akan selalu merasa lapar.
    6. Ngemil yang tidak sehat - sebaiknya Hindari kalau bisa hilangkan kebiasaan ngemil berlebihan ini.
    7. Sebaiknya hindari Tempat Makan Transparan - ini bertujuan untuk mengurangi visual anda sehingga semakin anda jarang melihat makanan maka akan semakin sedikit pula porsi makan anda Berdasarkan penelitian International Journal of Obesity Amerika, perempuan makan 71% lebih banyak apabila tempat makan yang digunakan transparan.

    Coba kalian lakuin tips ini, mungkin kalian tidak jadi banyak makan :ogonsen::ogonsen::ogonsen:

    Sekarang coba yuk share pengalaman hidup sehat kalian di
    http://goo.gl/j2YW4y dan untuk versi mobilenya http://goo.gl/zgqHb0 . Selain itu juga dapat berkesempatan mendapatkan hadiah menarik.
     
    karinabeluci, Mar 4, 2015
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. sgtang3lo Members

    sgtang3lo
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 21, 2015
    Messages:
    48
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +0 / -0
    nice info boss!! ane sih pilih prefer yang pasti harus sarapan pagi, biar gak sering cemil saat udah menjelang siang
     
    sgtang3lo, Jul 8, 2015
    #2

  4. r1esha M V U

    r1esha
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 11, 2015
    Messages:
    604
    Trophy Points:
    51
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +66 / -0
    Aku malah maunya tambah nafsu makan biar berisi XD
     
    r1esha, Jul 11, 2015
    #3

  5. keypie Members

    keypie
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 14, 2010
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +48 / -2
    Yang paling susah ngadepin laper mata, sebernya perut ga lapar.Tapi karna lihat makanan yang memancing visual bawaannya pengen langsung hajar :D
     
    keypie, Jul 13, 2015
    #4

  6. h6c7boys M V U

    h6c7boys
    Offline

    Maestro

    Joined:
    Oct 18, 2011
    Messages:
    733
    Trophy Points:
    222
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +25,151 / -0
    cuma 1 yang bsa buat saya ngga nafsu makan
    "liat cwe jelek" :hahai:
     
    h6c7boys, Jul 23, 2015
    #5

  7. supermana Members

    supermana
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 20, 2009
    Messages:
    21
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    tutup mata dan tutup hidung pastinya bisa bikin nafsu makan berkurang
     
    supermana, Nov 22, 2015
    #6

  8. Hotboyzz Members

    Hotboyzz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 30, 2012
    Messages:
    116
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    ane baru tau kalo point yg ke dua (minum teh) bagus untuk menjaga berat badan..
     
    Hotboyzz, Nov 23, 2015
    #7

  9. Zacgoez M V U

    Zacgoez
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 23, 2010
    Messages:
    517
    Trophy Points:
    41
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +44 / -1
    Napain susah2 buang nafsu makan..
    Nikmatilah makanan yang ada selagi masih bisa menikmatinya
     
    Zacgoez, Nov 24, 2015
    #8

  10. wahyoedipo Members

    wahyoedipo
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 24, 2014
    Messages:
    198
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +2 / -0
    klo gapunya duit juga ga nafsu makan gan,lol.....
     
    wahyoedipo, Mar 29, 2016
    #9
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks