1. Silahkan Login atau Register, untuk melihat konten-konten menarik lainnya.
  2. Eh, eh.. IDWS punya kebijakan baru dan Moderator in Trainee baru loh!. Intip di sini kuy!
  3. Hai IDWS Mania, membership gatotkaca telah hadir kembali lho, kalau mau info lebih lanjut klik di sini
    Dismiss Notice
  4. Indowebster membuka kesempatan bagi kamu-kamu yang berminat untuk melamar menjadi moderator Zona Movies and TV Series. Open Recruitment Moderator Zona MTV (SF Movies, TV Shows, Profile, Fansubs & Encoders, Movie Maker)
    Dismiss Notice
  5. Tertantang untuk menjadi bagian dari staff forum? Indowebster Corner membuka kesempatan bagi kamu-kamu yang berminat untuk melamar menjadi moderator. Open Recruitment Moderator Indowebster Corner
    Dismiss Notice
  6. Mau bergabung dan mengembangkan forum Female Insight Indowebster? Daftar diri kamu menjadi moderator Female Insight! Informasi lebih lengkap, buka link ini
    Dismiss Notice

Menghalau Pusing Dengan Tai Chi

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by kazzel, Oct 6, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. Offline

    kazzel Lurking Around Most Valuable Users

    Joined:
    Mar 6, 2009
    Messages:
    702
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +249 / -0
    Pertama kali buat trit nih maklum nubi jika repost delete aja mod :maaf:

    [​IMG]

    Jakarta, Banyak jenis olahraga yang bisa membuat pikiran menjadi tenang atau membuat rileks salah satunya adalah Tai chi. Tai chi juga bisa bermanfaat untuk mengobati pening atau pusing.

    Tai chi merupakan salah satu bentuk kesenian silat asal China yangt sering dilakukan masyarakat karena bisa menyehatkan. Tai chi juga efektif digunakan sebagai terapi pada pasien yang mengalami penderitaan kepala pusing atau pening dan kelainan keseimbangan tubuh (atau dikenal dengan vestibular disorder).

    Dalam presentasi 2009 American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery Foundation (AAO-HNSF) Annual Meeting dan OTO EXPO di San Diego, para peneliti mengevaluasi kegunaan dari Tai Chi dalam mengelola pasien dengan gejala vestibular yang gagal menjalani terapi konvensional vestibular.

    Para peneliti melakukan studi kuesioner dari April 2008 hingga Maret 2009 di sebuah program rehabilitasi rawat jalan dengan menggunakan aktivitas spesifik yang berhubungan dengan skala keseimbangan dan indeks survei gaya berjalan. Survei dilakukan sebelum terapi hingga akhir minggu kedelapan latihan.

    Sebanyak 21 pasien yang terdiri dari 18 perempuan dan 3 laki-laki menyelesaikan penelitian ini. Secara subyektif pasien melaporkan bahwa terdapat perbaikan dalam gejala kelaianan vestibular. Para peneliti menyimpulkan bahwa teknik tai chi efektif untuk mengatasi pusing di kepala karena menggunakan koordinasi melalui relaksasi daripada koordinasi otot, seperti dikutip dari Health24, Selasa (6/10/2009).

    Keuntungan lain yang didapatkan dari melakukan tai chi adalah bisa membuat pikiran menjadi jernih meskipun baru melakukannya dalam 1 hari. Sebuah studi klinis di AS melaporkan bahwa keseimbangan dan ketenangan pikiran pasien membaik setelah melakukan gaya sederhana taichi dari berbagai macam gaya tai chi dalam waktu 8 minggu.

    Selain itu juga bisa meningkatkan kerja organ, bernafas lebih baik dan bagi penderita insomnia bisa tidur lebih mudah, mengurangi stres dan meningkatkan kemampuan untuk bisa menghadapi situasi yang sulit. Sedangkan akibat langsung dari tai chi adalah meningkatkan kekuatan, stamina dan kelenturan.
    ------------------------------------------------------------------------------------

    Ada yang bisa :watta:
     
  2. Offline

    zakainiwak Lurking Around Most Valuable Users

    Joined:
    Oct 5, 2009
    Messages:
    1,291
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +25,734 / -0
    Kalo pusing gara-gara gak ada duit caranya bgimana gan..?:gembel:

    tapi yg penting sehat dah....:siul:

    kalo sehat + rajin perut pasti penuh:kenyang: dan jadi gk pusing... hahahaha:lalala:
     
    Last edited by a moderator: Oct 15, 2009
Thread Status:
Not open for further replies.

Share This Page

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Di bangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.