1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Tips Mengatasi Perut Buncit

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by jHony, Aug 23, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. cahyo_pwkm M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 20, 2008
    Messages:
    1,532
    Trophy Points:
    112
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +264 / -0
    gw pinggul lebar tapi perut lebih rata, padahal gw cowo. gimana duuung
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. altri Veteran

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Aug 6, 2009
    Messages:
    3,826
    Trophy Points:
    262
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +41,604 / -0
    banyakin sit up....pas br bgn pagi..bro....sebelum sarapan tentunya.....
    yg rutin..
     
  4. linkinmaniac M V U

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 3, 2009
    Messages:
    185
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +32 / -0
    sit up gan, 5 set sehari minimal (50 repetisi)
    asal rajin dan komitpasti deh bisa rata, ane dah buktiin lho :D
     
  5. blackwhite M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 14, 2010
    Messages:
    505
    Trophy Points:
    111
    Ratings:
    +1,346 / -0
    Kalimat yang dibawah itu maksudnya kita harus banyak2 minum soft drink dan makan2 burger, french fries ?
     
  6. fadelhakim Members

    Offline

    Joined:
    Mar 28, 2010
    Messages:
    9
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    bagi anda semua yang memiliki masalah dengan berat badan,, penampilan,, ingin langsing atau gemuk,, kesehatan,, anda dapat menyelesaikannya dengan cara cepat...
    bukan obat,, tanpa efek samping,, dan rasanya sangat enak seperti milk shake...
    silakan hubungi 08568419525 atau 085692792719 untuk informasi lebih lanjut,, atau silakan kunjungi link http://sehatsetiaphari.weebly.com/
    makasi ^_^
     
  7. altri Veteran

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Aug 6, 2009
    Messages:
    3,826
    Trophy Points:
    262
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +41,604 / -0
    itu tg hrs dihindari/di kurangi untuk dikomsumsi gan.....
     
  8. tiazz M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 4, 2009
    Messages:
    343
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +1,623 / -0
    udah tw apa yg haruz dihindarin tapi tetep aja susah buat ngehindarinnya...
    jd haruz gmana dunk....
    godaan selalu datang
     
  9. mario_pn Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 27, 2010
    Messages:
    224
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +46 / -0
    bener, klo ga salah makan tuh harus karbohidrat komplex jangan karorbohidrat mudah serap

    komplex : roti gandum, oatmeal, etc.

    mudah serap : nasi, mie, etc.
     
  10. ekoiksanto M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 8, 2010
    Messages:
    688
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +78 / -0
    paling ga tahan kalo ga makan mie, siomay, dan makanan ringan laennya.
    buset itu teh hijau 3-4 kali sehari?
    ane dulu pernah coba pake teh hijau lumayan turun sih, cuma dikit banget musti sabar bener :hot:
     
  11. Haecked M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 31, 2009
    Messages:
    1,601
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +15,664 / -0
    Aduh gak pernah ngukur yang kayak gituan.... :???:
    Yang penting sih rajin olah raga biar ga buncit..
     
  12. lubhbinka M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 18, 2010
    Messages:
    252
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +25 / -0
    minum teh dicampur jeruk nipis trus gag usah pake gula sama sekali brooo, ane pernah baca tuh di koran
     
  13. masuakal M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 29, 2009
    Messages:
    4,506
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +1,653 / -0
    :top: bgt infonya
    baru tau klo pgn gag buncit harus duduk tegak . .
     
  14. circle_mind Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 8, 2010
    Messages:
    10
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +8 / -0
    Thanks bro.... dicoba dulu..... btw tips musik dangdutnya yang ane paling demen..... hehehehe.....
     
  15. teufelayu Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 10, 2009
    Messages:
    88
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +6 / -0
    waduh,,masalah terhadap ak selama ini,,susah bgt wlopun ud fitness jg,,mengurangi air dingin,,ktany jg mempengaruhi
     
  16. tiazz M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 4, 2009
    Messages:
    343
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +1,623 / -0
    wah ternyata posisi duduk mempengaruhi ya...
    kudu duduk bener ya...
     
  17. misodeus M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 20, 2009
    Messages:
    1,393
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +978 / -0
    wakakakaka....dari Wii ganti ke hula hop.....
    yg ketiga mah sama aja olah raga....wakakakakaka
    intinya ati2 dengan jumlah kalori yg masuk dan yg keluar...yg kebanyakan masuknya....
     
  18. lalalalala Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 13, 2010
    Messages:
    163
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +18 / -6
    tambah lagi....
    jalan kaki aja pas pulang dari skolah ato kantor bagi yang rumahnya ga terlalu jauh.....
    1 kilo minimal lah....
    trus kurangin minum" air dingin......

    berhasil kok ini....
     
  19. minyaksayoer M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 27, 2010
    Messages:
    367
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +14 / -1
    ane cb praktekin deh...
    nice tips nih....
    :piss:
     
  20. Animers M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    May 28, 2009
    Messages:
    4,528
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +8,846 / -0
    yang jelas sih hindari banyak makanan yang berlemak , dan jangan tidur kalau habis makan :haha:
     
  21. purplepaper Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 23, 2010
    Messages:
    211
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +38 / -0
    begitu baca poin no satu langsung tertohokkk :madesu:
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.