1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Mau Menurunkan Berat Badan? Yuk Makan!

Discussion in 'Sports Center' started by burbur, Aug 20, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 6 of 8

  1. koreandramalover Members

    koreandramalover
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 13, 2009
    Messages:
    46
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +10 / -0
    yg bagus itu makan yg 3x sehari dipecah jadi 5-7 kali sehari supaya metabolisme tubuh tetap aktif dan ga nyimpen cadangan gula
     
    koreandramalover, Aug 19, 2012
    #101

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. chedolphin Members

    chedolphin
    Offline

    Joined:
    Feb 4, 2012
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    bagus nie mkn aja tp iyalah mesti seimbang kn..
     
    chedolphin, Aug 22, 2012
    #102

  4. ckobear Members

    ckobear
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 18, 2009
    Messages:
    136
    Trophy Points:
    16
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +26 / -0
    tapi porsinya ga sama kan tiap makan itu?
    5 misal, 3 makan berat, 2 makanan ringan (ngemil), gitu kah?
     
    ckobear, Aug 23, 2012
    #103

  5. riankuni MODERATOR

    riankuni
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jul 24, 2011
    Messages:
    3,402
    Trophy Points:
    237
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +460,495 / -5
    ane udah coba, ternyata dengan puasa..
    berat badan bisa turun dratis...
     
    riankuni, Aug 23, 2012
    #104

  6. Williamzone M V U

    Williamzone
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 12, 2011
    Messages:
    3,700
    Trophy Points:
    122
    Ratings:
    +1,674 / -0
    ane kaga bisa2 turun neh
    berat badannya :(
     
    • Thanks Thanks x 1
    Williamzone, Aug 24, 2012
    #105

  7. dadu Members

    dadu
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 9, 2011
    Messages:
    36
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +94 / -0
    boleh di coba kayaknya,ubah pola makan klo gt :D
    kebiasaan sering gak makan pagi,bisa g ya....
     
    dadu, Sep 7, 2012
    #106

  8. heywakeup M V U

    heywakeup
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    45,660
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,101 / -0
    diett oomm...
    :hihi:
     
    • Thanks Thanks x 1
    heywakeup, Sep 7, 2012
    #107

  9. Achielx Members

    Achielx
    Offline

    Joined:
    Jul 2, 2012
    Messages:
    3
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    Kalo mau naekin brt badan gmn gan??
     
    Achielx, Sep 7, 2012
    #108

  10. i1blues Members

    i1blues
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 5, 2011
    Messages:
    70
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +20 / -0
    kalo makan pagi sih wajib gan..kalo bisa yang dikurangi itu makan malam
     
    i1blues, Sep 10, 2012
    #109

  11. heywakeup M V U

    heywakeup
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    45,660
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,101 / -0
    ane sit-up an aja lah
    sambil kurangin porsi makan
     
    heywakeup, Sep 10, 2012
    #110

  12. goreeforum Members

    goreeforum
    Offline

    Joined:
    Mar 14, 2012
    Messages:
    8
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    wah boleh juga nih tips dari richard sambera..
    percaya lah kalo atlet yg ngomong
     
    goreeforum, Sep 17, 2012
    #111

  13. kapten_pooh09 Members

    kapten_pooh09
    Offline

    Joined:
    Sep 18, 2012
    Messages:
    3
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    Boleh di coba nih,,,,,
     
    kapten_pooh09, Sep 18, 2012
    #112

  14. zaqq Members

    zaqq
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 14, 2010
    Messages:
    176
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    makan sering (sehari 6 kali) tapi sedikit porsinya
    juga, makan banyak buah2an
     
    zaqq, Sep 19, 2012
    #113

  15. capsule46 Members

    capsule46
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 10, 2011
    Messages:
    78
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +216 / -0
    ini nih yang bener... kalau mau nurunin berat badan ya harus diet.
    banyak yang salah kaprah soal diet.. malah ga mau makan. ini yang salah.

    diet itu mengatur pola makan.
     
    capsule46, Sep 22, 2012
    #114

  16. MeetTheCheese Members

    MeetTheCheese
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 8, 2012
    Messages:
    30
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    siip gan mantab :haha:
     
    MeetTheCheese, Sep 26, 2012
    #115

  17. heywakeup M V U

    heywakeup
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    45,660
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,101 / -0
    sehari mkan 3x, kyak normalnya aja
    tapi ttep harus BAB buat habisin isi perut :haha:
     
    • Thanks Thanks x 1
    heywakeup, Sep 26, 2012
    #116

  18. zedqiel Members

    zedqiel
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2012
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +2 / -0
    kalo pagi ama siang makannya sama2 banyak gimana donk? :p
    mulai mengemuk nih X_X
     
    zedqiel, Sep 27, 2012
    #117

  19. heywakeup M V U

    heywakeup
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    45,660
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,101 / -0
    sorenya olahraga
    frekuensi BAB agak dilebihin, biar sering keluar tuh yg diperut :hmm:
     
    • Thanks Thanks x 1
    heywakeup, Sep 27, 2012
    #118

  20. nolanz Members

    nolanz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 20, 2010
    Messages:
    95
    Trophy Points:
    116
    Ratings:
    +6,746 / -0
    ane ada tips dari deny santoso gan.. jadi misalnya mau diet sebenernya makan harus 6x shari.. jadi misalnya porsi makan agan 1x biasa pake 1 pring nasi, 1 daging,1 mangkok sayur,1 telor dsb.. itu 1 piring nasi agan bagi jadi 6 dan juga yg laennya.. dan juga jgn lupa tmbah makan buah.. disertai olahraga..
     
    nolanz, Sep 27, 2012
    #119

  21. rudyvoo Members

    rudyvoo
    Offline

    Joined:
    Jun 24, 2011
    Messages:
    2
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    Kalo pengen ngecilin lemak di pipi gimana gan...?? ane keliatan gemuknya cuman di pipi doang. BB ane sih sebenernya dah ideal. -_____-
     
    rudyvoo, Sep 30, 2012
    #120
Page 6 of 8
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks