Jus = Makan malam. BAIK / BURUK ????

menurut gw tergantung bro,

kalo pas kondisi kita lagi butuh banyak vitamin dan ngehindarin lemak mungkin itu ide yg bagus,,,
tapi kalo orangnya emang kurang gizi, makan malem pake buah doang bakalan bikin sakit kynya,,,



btw, pertamax

 

makan buah yang manis-manis aja seperti pisang, apel dsb kalo makan yg asem-asem bukannya mag tapi malah mencret

lagian ngapain diet pake jus? cukup kurangi makannya, jangan sering makan daging

 

wah, saia bukan dokter kk ..

yah tergantung perut ajah ...

 

masalahnya kalo kebanyakan gizi gimana

masalahnya bukan daging tapi lebih ke karbohidratnya (nasi

nya) , kalo makan nasi pasti lebih banyak dari dagingya

saran yang aneh

 

ga ada istilahnya kebanyakan gizi,
kalo kebanyakan karbohidrat n lemak maka akan ditimbun dlm tubuh dalam bentuk lemak, sehingga badan menjadi gemuk
kalo kebanyakan protein, vitamin, n mineral maka akan dikeluarkan/dibuang dari tubuh melalui keringat, air seni, n kotoran.
so kalo bisa hindari makan makanan yg mengandung karbihidrat, terutama lemak di malam hari (sebelum tidur), karena pada waktu tidur kita mengeluarkan sedikit energi, sehingga sisanya ditimbun menjadi lemak tubuh.
tapi kalo dlm masa pertumbuhan atau ingin menggemukkan badan yg kurus, boleh dicoba tu....

 

infonya, maksudnya kebanyakan gizi itu ya obesitas ( di perhalus kata2nya)

Yang menjadi pertanyaan kunci nya apakah kalo cuman minum jus buah dan tidak

makan nasi tidak menggangu maag atau kondisi tubuh

 

oh diet pake jus yah...
kayak semacem detox gitu
temen gw pernah ikut program detox
tiba2 dari ceria jadi lemes gitu orangnya....
kalo sekali2 c boleh menurut gw tapi kalo berturut2..........

 

just kurang baik kk, karena kadar gulanya banak. mending langsung dimakan aj buahnya

 

kurang lebih cuman nyoba2 di rumah sendiri kok bukan program

ow bisa lemes kayak gitu ya baru nyoba seh tapi untung blum terasa lemaz

Thank inponya

Ow gitu ya soalnya aku sendiri coba mikir kalo di jus jadi lebih simplle n cepet

jadi ngga perlu makan pelan2

thank inpponya

 

kl sudah constipated dijamin makannya sedikit.

saya sarankan lebih baik aktivitas olahraga diperbanyak.
minum jus saja bisa menahan lapar karena jumlah serat yang dimakan, tetapi perut akan tetap lapar karena kekurangan bahan unutk dicerna, seperti orang makan bubur encer, pasti cepat lapar.

makan sampai puncak kenikmatan, berhenti, jangan sampi kenyang

 

Menurutku bagus tuh minum jus sebagai pengganti makan malam

Tapi lebih bagus lagi kalo makan buah2an segar yang banyak mengandung serat.
Karena kalo malam itu tubuh lebih cenderung untuk istirahat ( terutama diatas jam 9-10 )

 

constipated soalnya kau sendiri jarang olah raga n gerak jadi sementara

niatnya bisa mengurangi lemak sedikit. Kalo soal laper sih aku ngerasa kalo minum

jus jadi ngga seberapa laper seh, ketimbang makan nasi

Btw nice inpo

Ow gt ya I C

Thank bwat inpo nya

 

Yang jelas jangan makan tape ketan yang kelamaan disimpen buat buka puasa
mabok2 deh

 

ini malah oot

perasaan kalo tape bukan masuk buah da

Lagian sapa suruh disimpen lama2 langsung sikat aja

 

Kan enak klo disimpen lama jadi sake

 

da ah jangan oot molo tar thread ini di hapus

 

Menurut gw seh mending makan aja walau sedikit. Soalnya pas kita tidur sebenernya kalori juga lumayan banyak keluar, karena ada organ organ dalam tubuh yang bekerja di malam hari doang saat tidur. Klo kita kekurangan kalori. otomatis kinerja organ kurang baik

 

hmmm, tergantung golongan darah jg sih. coba aj cari artikel2 tentang diet sesuai golongan darah. jgn2 golongan darah brader ga cocok am diet brader skarang ini (diet disini pola makan loh ya, bukannya diet wat ngurusin badan. kalo pola makan bner otomatis badan jg ikutan bner)

 

Wah, jadi terbantu juga neh..
Makan langsung buahnya aja, Bro..

Kalo jus mah, enakan pagi..