1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Gaya hidup sehat?

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by shinodainsan, Feb 3, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. shinodainsan Members

    shinodainsan
    Offline

    Joined:
    Jan 26, 2010
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    Ask apa dan bagaimana contoh gaya hidup sehat itu ?

    thanks before..
     
    • Like Like x 1
    shinodainsan, Feb 3, 2010
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. dejivrur M V U

    dejivrur
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 31, 2009
    Messages:
    3,877
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,105 / -2
    kalau versi gw sih
    - banyak minum air
    - banyak olaraga
    - kurangi makanan berminyak
    - jangan terlalu setres
    - tertawalah setiap hari
    - jangan sering begadang
     
    • Like Like x 1
    dejivrur, Feb 4, 2010
    #2

  4. atmasetya Members

    atmasetya
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 26, 2009
    Messages:
    160
    Trophy Points:
    101
    Ratings:
    +10,140 / -1
    kalo tidur jam 12 ..!! termasuk begadang gak neh.. hahahaha
     
    atmasetya, Feb 4, 2010
    #3

  5. dejivrur M V U

    dejivrur
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 31, 2009
    Messages:
    3,877
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,105 / -2
    begadang dong

    batas masuk larut malam itu jam 10 ke atas

    di atas jam 10 kalau bro blm tidur juga = begadang

    kalau ga tidur sampe pagi = begadang sampe pagi = gawat
     
    dejivrur, Feb 4, 2010
    #4

  6. shinodainsan Members

    shinodainsan
    Offline

    Joined:
    Jan 26, 2010
    Messages:
    5
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +2 / -0
    makasih kk atas tipsnya,, akan dicoba :D...

    klo olahraga, hmmm aku jarang tapi olahraga apa yang enak ??

    terus minum air putih apa minimal 16 gelas perhari ??
     
    shinodainsan, Feb 4, 2010
    #5

  7. Rein_Heartnet M V U

    Rein_Heartnet
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 13, 2009
    Messages:
    285
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +11 / -0
    Cm maw nambahin, slain kurangi makanan berminyak, jaga juga pola makanan secara keseluruhan coz walaupun nga makan makanan berminyak klo proporsi tubuh nga seimbang tu sama ja (gemuk juga bisa dari makanan makananan tinggi karbohidrat)...:piss::piss::piss:
     
    Rein_Heartnet, Feb 4, 2010
    #6

  8. Ciel_Seven M V U

    Ciel_Seven
    Offline

    Joined:
    Jun 1, 2009
    Messages:
    0
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +339 / -0
    [​IMG] : Jangan Nge-rokok - Kurangi Junk Food. - Ingat sekarang Banyak yang terkena Kanker PAru sama Masalah Kolesterol...
     
    Ciel_Seven, Feb 4, 2010
    #7

  9. dejivrur M V U

    dejivrur
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jan 31, 2009
    Messages:
    3,877
    Trophy Points:
    131
    Ratings:
    +1,105 / -2
    sebanyak banyaknya bro, kalau bisa rubah kebiasaan lo jadi peminum (air) berat

    pernah gw lagi begadang semaleman, minum air terus terusan

    ga kerasa aja udah abis 8 liter lebih...

    :piss: :piss:

    kalau banyak minum rasanya lebih seger loh

    apalagi untuk orang yang banyak duduk kayak gw, harusnya abis banyak duduk badan pegel2, eh minum air agak banyakan pegelnya kurang banget loh, gak boong loh ini, soalnya pengalaman pribadi
     
    dejivrur, Feb 4, 2010
    #8

  10. yniko M V U

    yniko
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Nov 29, 2009
    Messages:
    10,099
    Trophy Points:
    211
    Ratings:
    +47,668 / -0
    Kalo hidup sehat menurutku sich:
    -Olahraga
    -Banyak makanan yg direbus atau dibakar (boleh makan yg digoreng tapi jangan terlalu sering)
    -Tidur minimal 8 jam sehari
    -Hindari yg namanya sakit hati
    That's it
     
    yniko, Feb 4, 2010
    #9

  11. level99 M V U

    level99
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 3, 2009
    Messages:
    1,362
    Trophy Points:
    86
    Ratings:
    +140 / -0
    hidup sehat kynya :
    jaga pola makan, jangan kurang at lebih
    olah raga yg teratur..minimal joging lah tiap pagi
    tidur 8 jam tiap hari
    jangan terlalu banyak pikiran..:hihi:
     
    level99, Feb 5, 2010
    #10
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks