1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Bentuk Sick Pack Tanpa Harus ke Gym...

Discussion in 'Pengetahuan Penting Penunjang Kesehatan' started by gusrus, Feb 10, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 3 of 3

  1. kidjaisy M V U

    kidjaisy
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 14, 2010
    Messages:
    205
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +36 / -0
    klo mw lebih alami ya langsung sit up aja kali ya....
     
    kidjaisy, Mar 6, 2010
    #41

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. royudin Members

    royudin
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 4, 2010
    Messages:
    12
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +3 / -0
    Nais inpo gan
    Ane lbh bnyk tdrnya nih
     
    royudin, Mar 6, 2010
    #42

  4. jekmol Members

    jekmol
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 2, 2010
    Messages:
    24
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    keren gan gw juga mau bentuk otot gw... thanks gan buat inponya
     
    jekmol, Mar 6, 2010
    #43

  5. ginradit M V U

    ginradit
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Feb 20, 2010
    Messages:
    6,292
    Trophy Points:
    227
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +6,195 / -0
    iy klo perutnya rada bnyk lemaknya bukannya harus di bakar dulu y?? klo kegemukan nanti ototnya ketutup sama lemak:XD:
     
    ginradit, Mar 6, 2010
    #44

  6. nayaxoe Members

    nayaxoe
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 8, 2010
    Messages:
    110
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +5 / -0
    thanks buat infonya, patut dicoba nih
     
    nayaxoe, Mar 6, 2010
    #45

  7. rudtjie M V U

    rudtjie
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jul 5, 2009
    Messages:
    2,235
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +1,368 / -0
    nice inpo aj, tapi setau ane membentuk six pack tuh ga gampang .... kalo cuma 3 excercise seperti itu mungkin ga terlalu six pack ya tapi sehat iya dan juga kuat ....

    ane masih endud bos >.< jadi envy euy liat six pack begitu heheheh .... pengen nyoba males hehehe ... tp gpp lah nyang penting ane masih bisa hirup udara segar meskipun tak six pack hehehe ...
     
    rudtjie, Mar 6, 2010
    #46

  8. septzzz Members

    septzzz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 31, 2009
    Messages:
    44
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +10 / -0
    patut dicoba nih...thx info nya
    hahaha
     
    septzzz, Mar 6, 2010
    #47

  9. cred66123 Members

    cred66123
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 21, 2010
    Messages:
    134
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +43 / -0
    thkz bro!!

    sa d'cba ntr , ,

    lo kieng!!!

    hhe!!
     
    cred66123, Mar 6, 2010
    #48

  10. nurhuda Members

    nurhuda
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 18, 2009
    Messages:
    57
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +10 / -0
    Duh pengennya, tapi berat njalaninnya... haha
     
    nurhuda, Mar 6, 2010
    #49
Page 3 of 3
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks