ayo test body quotient (BQ) disini

Salam kenal bro n sis sekalian.
Terimakasih udah mampir di trit pertama saya...
Mudah-mudahan kagak REPOST yah..

Tubuh kita adalah teman yang sanggat setia asal kita bisa menjaganya dengan baik. Tapi, tidak semua kita memahaminya.
Untuk itu, kita akan mengadakan sebuah test.

Sekarang kita akan mengukur BQ (Body quotient). Mari kita lihat, seberapa kita tahu tentang tubuh kita.

Untuk itu, TS mohon dikerjakan sampe selesai yah.
Itung-itung dapet les gratis...

Catet jawabannya yah...

Ok, let's start

Spoiler: soal

1. Mana yang paling sedikit menambah penuaan Anda?
a. menghabiskan sebungkus rokok sehari
b. kadar kolestrol HDL (baik) 29 mg/ dl
c. secara konsisten menghindari 'membersihkan grout' dari daftar kerja Anda
d. makan steik 2 x seminggu
2. Berapa tekanan darah yang ideal?
a. 115/75
b. kurang dari 140/90
c. apa pun yang membuat George Burns hidup sampai 100 tahun
d. tergantung pada sejarah keluarga Anda
3. Yang mana yang merupakan saran terbaik untuk diet?
a. semakin sedikit Anda makan, semakin banyak Anda kehilangan berat badan
b. diet yang terbaik adalah diet yang dapat Anda ikuti selamanya
c. diet penurunan berat badan yang baik mencakup makanan dengan sedikit atau tanpa lemak
d. tolong dong, ambilkan daging berlemak disitu
4. Apa ancaman terhadap arteri Anda?
a. tekanan darah tinggi, yaitu 160/90
b. kolestrol LDL (buruk) yang tinggi, yaitu 200
c. tambahan potongan labu zucchini goreng yang banyak
d. jumlah waktu istirahat di atas sofa diperbanyak
5. Yang manakah dari kondisi berikut yang utamanya bukan disebabkan oleh membusuknya arteri?
a. stroke
b. keriput
c. diabetes
d. impotensi
6. Hadiah valentine terbaik apa yang dapat Anda berikan kepada pasangan agar mereka tetap sehat?
a. sepotong permen cokelat bergizi
b. menjadwalkan pijat hangat untuk melemaskan otot-ototnya
c. bunga, karena pengaruh terapeutik dan aromanya
d. saya akan sangat gembira kalau ia membolak-balik katalog belanja untuk mendapatkan gagasan baru
7. Berapa jumlah aspirin ideal untuk menurunkan penurunan arteri?
a. berapa pun yang dibutuhkan untuk menyembuhkan pusing
b. dua atau lebih aspirin untuk anak-anak atau setengah dari aspirin reguler
c. satu aspirin untuk anak-anak
d. tidak ada, ibuproven lebih baik
8. Apa tanda yang paling nyata bahwa Anda mungkin terkena demensia yang terkait dengan Alzheimer?
a. Anda terus-menerus lupa tempat Anda meletakkan kunci-kunci Agan
b. Anda tidak dapat mengingat informasi yang disampaikan seseorang 5 menit lalu
c. Anda lupa telah menceritakan kisah yang sama kepada teman minggu lalu
d. Bisa diulangi lagi pertanyaannya
9. Makanan apa dengan ciri-ciri paling tidak mirip obat adiktif
a. No. 2 dengan coke besar dan cokelat kocok
b. Kacang
c. Kentang
d. Sereal bergula
10. Mana yang benar tentang perbedaan gender?
a. Pria mampu menganalisa masalah dengan lebih cepat, sedangkan wanita menganalisis isu-isu kompleks lebih baik
b. kecerdasan emosi wanita lebih tinggi daripada pria
c. Otak Pria punya susunan saraf yang bersembunyi dibalik celana dalam mereka
d. Pria dan wanita punya sistem otak yang sama
11. Apa jenis teka-teki yang terbaik yang dapat Anda kerjakan untuk otak Anda?
a. Apa pun yang tersedia dibelakang toilet saat itu
b. Teka-teki yang dapat Anda selesaikan
c. Teka-teki yang tidak dapat Anda selesaikan
d. Saya tidak tau, tetapi saya sedang mencari sekretor insulin yang terdiri dari 8 huruf, dimulai dengan p dan diakhiri dengan s
12. Partikel apa yang paling berbahaya bagi paru-paru Anda?
a. Sebesar kacang tanah karena menghalangi batang tenggorokan
b. Sebesar potongan-potongan kecil tembakau
c. Seukuran bahan yang dapat menyebabkan kabut asap
d. dalam ukuran yang begitu kecil sehingga Anda membutuhkan lebih dari 1 mikroskop berkekuatan cahaya untuk dapat melihatnya
13. Tidur itu seperti...
a. s*ks, karna Anda tak pernah banyak mendapatkannya
b. sabuk pengaman, karna mengantarkan Anda ke suatu pemberhentian
c. atasan Anda, karna paling menyenangkan kalau tidak disela
d. gereja, karena begitu tenang dan damai
14. Mendengkur berlebihan menandakan apa?
a. Anda berhenti bernapas
b. ada sejenis penghalang di dalam kerongkongan Anda
c. Anda kurang tidur
d. perceraian segera terjadi
15. Apa resiko yang sepadan dengan berhadapan satu jam didepan asap rokok?
a. merokok sendiri 4 batang
b. berkendaraan tanpa sabuk pengaman
c. mandi matahari 1 jam tanpa perlindungan matahari
d. kadar kolestrol 240
16. Yang manakah dari rasa berikut yang bukan diwariskan?
a. manis
b. asam
c. film-film Adam Sandler
d. lemak
17. Organ apa yang paling mirip isi perut Anda?
a. jantung Anda, sebab jantung memompa nutrisi ke seluruh tubuh
b. otak Anda, sebab ia mengeluarkan bahan-bahan kimia yang sama
c. pita suara Anda, sebab ia menggeram ketika lapar
d. Benda besar dibelakang gereja sebab benda itu mengeluarkan bunyi keagungan
18. Siapa yang paling mungkin menyebabkan borok diperut Anda?
a. Atasan Anda-- akibat stress
b. tukang masak Anda-- akibat makanan yang tidak baik
c. pasangan Anda-- terlalu banyak ciuman
d. Anda sendiri-- terlalu banyak makan
19. Apa fungsi dari kolon (usus besar)?
a. memberi isyarat pada otak kalo Anda sudah kenyang
b. untuk menghisap cairan ke dalam tubuh Anda
c. untuk mencerna makanan dan membuang gas
d. untuk memisahkan klausa bebas dari klausa terikat
20. Kiat mana-kah yang terbukti secara ilmiah dapat membantu Anda mengurangi makan?
a. menyantap banyak makanan sebulum makanan utama
b. menyantap lemak pada awal setiap makan
c. plester
d. minum minuman ringan non-diet sebelum makan
21. Di mana pembuahan terjadi?
a. rahim
b. tuba falopi
c. leher rahim
d. holiday inn
22. Ukuran organ s*ks seorang pria....
a. membuat Anda bertanya-tanya apa yang dipikirkan speedo
b. didasarkan pada kebutuhan menarik lawan jenis
c. penting bagi fungsi kelenjar prostat dan kepuasan seksual
d. tidak penting
23. Apa zat yang paling bertanggung jawab bagi dorongan s*ks, baik pada pria maupun wanita?
a. tequilla
b. esterogen
c. testoteron
d. nikotin
24. Test apa untuk mengukur apakah Anda punya daya tahan kardiovaskular?
a. push up 10 x tanpa henti
b. naik 2 anak tangga tanpa henti
c. berlari diatas treadmill selama sepuluh menit
d. berlatih sendiri
25. Ketika menopause, apa yang terjadi?
a. indung telur mengisyaratkan bahwa hanya sedikit telur yang tersisa
b. seorang wanita kehilangan kemampuan u/ memiliki hormon pertumbuhan dan esterogen terus menerus
c. hasrat seksual wanita sedang menurun
d. para suami mencari tempat perlindungan dari lemparan panci isterinya
26. Apa yang dideteksi dalam test papsmear?
a. herpes/ kanker kulit
b. kanker leher rahim
c. kesuburan
d. gosip menjijikan dari teman lama
27. Makanan apa yang meningkatkan angka kesuburan?
a. buah kenari
b. tiram
c. makanan kaya kalsium
d. Apa saja, yang penting ada bunga, 2 botol anggur, dan malam dansa yang menyenangkan
28. Otot-otot apa yang paling aktif di dalam tubuh?
a. otot yang digunakan di punggung Anda
b. otot yang digunakan disekitar rahang Anda
c. otot yang digunakan disekitar mata Anda
d. otot yang digunakan dalam bulan madu Anda *ahem*
29. Mengapa harus menghindari menggunakan cotton buds untuk membersihkan telinga?
a. Melanggar banyak aturan Emily Post mengenai tata cara makan malam
b. Dapat merobek gendang telinga
c. Dapat mendorong kotoram telinga kedalam posisi untuk menghalangi gelombang suara
d. Membersihkan kotoran telinga hanya akan meningkatkan jumlah kotoran yang Anda hasilkan
30. Apa Indikasinya kalau secara medis Anda dinyatakan buta?
a. Anda mengenakan celana panjang merah muda dan kemeja berwarna merah
b. Anda mencintai orang-orang yang menuduh Agan tak punya pengetahuaan yang mendalam
c. Anda tidak dapat melihat huruf besar di tabel pengelihatan dari jarak 6 M
d. Anda tidak dapat membaca ini
31. Bagian tubuh mana yang resiko rusak akibat matahari paling rendah?
a. Mata Anda, sebab bukan kulit
b. kulit kepala Anda, sebab tertutup rambut
c. Pantat Anda, sebab tertutup oleh pakaian atau rambut
d. belakang telinga Anda, sebab areanya terlalu kecil
32. Apa tujuan utama adanya kulit?
a. mempertahankan lotion tetap laris
b. melindungi bagian tubuh Anda dari dunia luar
c. menjaga garam dan kalium di sel2 Anda
d. menahan kantong rambut
33. Apa efek yang paling bisa dipastikan dari berlatih dan berlari maraton?
a. Anda akan mengembangkan daya tahan kardiovaskular layaknya seorang atlet elite
b. Anda akan mengalami kerusakan jangka panjang pada tulang-tulang dan persendian Anda
c. Anda akan bernapas dgn menghirup sbagian bahan beracun yang mematikan jika Anda berlari di kota besar
d. Anda akan memenangkan peran gadis James Bond
34. Yang mana yang benar mengenai persendian?
a. persendian hampir semuanya terdiri atas hanya 2 tulang dan satu engsel di tengahnya
b. kebanyakan persendian dengan satu engsel akan berpelumas jika Anda makan minyak ikan atau kacang-kacangan
c. persendian terdiri atas otot, urat daging, ikatan sendi, tulang rawan, saraf dan tulang
d. persendian tidak sah di 48 negara bagian
35. Yang mana yang benar mengenai kondisi tulang osteoporosis?
a. penyebab utama dari hampir semua kondisi patah tulang pinggul ada pada wanita tapi tidak pada wanita
b. risikonya berkurang dengan latihan gerak menyergap, jongkok, konsumsi vitamin D, dan kalsium, baik untuk pria ato wanita
c. menyebabkan nyeri dan sakit
d. lbh lazim pada orang yg lebih besar karena massa tulang mereka lebih besar
36. Yang mana yang benar mengenai kondisi tulang osteoartritis?
a. ditemukan 85% pada orang yang berusia lebih dari 85 tahun
b. sesuatu yang tidak perlu Anda kuatirkan sampai berumur 85 tahun
c. Akan menjadi lebih buruk dengan patahnya sendi engsel
d. Akan menjadi lebih baik dengan berenang
37. Yang mana yang benar mengenai kondisi tulang-tulang Anda?
a. terbentuk seutuhnya pada usia 23 taon
b. punya struktur matriks seperti menara eiffel
c. melemah pada wanita tetapi tidak pada pria
d. tulang-tulang itu adalah substansi terkeras dalam tubuh Anda
38. Apa peran utama otot-otot Anda?
a. mengiklankan celana jeans
b. membantu kita bergerak, berpikir, bernapas, dan buang air kecil
c. nmengesahkan keanggotaan olahraga
d. menyimpan karbohidrat & gula yang dicerna tubuh
39. Yang mana yang benar mengenai nyeri punggung?
a. nyeri punggung bermula dari otot-otot panggul
b. menjadi semakin lazim ketika semakin tua
c. berkurang dengan pemakaian sabuk penahan yang sering dikenakan oleh orang yang sedang berolahraga ato bekerja di gudang
d. sebagian besar dapat dicegah dgn olahraga terpusat disekitar panggul dan perut
40. Apa saja tiga bentuk latihan fisik terbaik?
a. Senam jantung, latihan beban, dan lainnya
b. Jalan sehat, lari, renang
c. Melakukan hubungan s*ks pada waktu pagi, siang dan malam
d. apakah mandi termasuk latihan fisik?
41. Yang mana yang paling penting saat melakukan latihan angkat beban?
a. Melakunkan pengulangan yang cukup sehingga otot-otot Anda letih
b. Anda mengunakan mesin latihan
c. punya pandangan yang tak terhalang di cermin
d. mengikuti bentuk orang lain di dalam ruangan olahraga
42. Berjalan dengan dumbell kecil seberat 1,2 kg di tangan Anda adalah...
a. cara yang baik untuk pembentukan otot dan senam jantung
b. cara mudah meningkatkan pembakaran kalori Anda secara dramatis
c. berisiko mengalami luka pada bahu Anda
d. jauh lebih baik daripada beban di pergelangan kaki seberat 3 pon
43. Apa garis pertahanan pertama melawan infeksi?
a. Bersin atau batuk
b. Antibodi dalam mulut dan hidung
c. mandi dengan sabun anti bakteri
d. kulit Anda
44. Daerah manakah yg paling buruk yang berhubungan dengan infeksi tingkat rendah dan tidak punya gejala dengan jelas?
a. Daerah yang dapat membuat Anda melewatkan pekerjaan
b. Daerah yang dapat menyebabkan kanker pankreas
c. Daerah yang dapat menyebabkan radang kronis dalam arteri Anda
d. Daerah yang dapat membuat Anda resisten terhadap antibiotik
45. Manakah cara terbaik untuk mencegah flu biasa?
a. sup ayam buatan Ibu Anda
b. permen isap yang mengandung seng
c. vitamin C dan istirahat di ranjang
d. antibiotik
46. Manakah cara terbaik untuk mencegah infeksi?
a. menggunakan saringan air
b. menggunakan k*nd*m
c. mencuci tangan
d. menghentikan penggunaan antibiotik segera setelah infeksi menghilang
47. Apa kelainan hormon yang paling lazim u/ orang 60 th keatas?
a. kelenjar gondok yang kurang aktif
b. diabetes
c. kekurangan testoteron
d. hilangnya gairah s*ks
48. Yang mana yang benar mengenai hormon?
a. Lebih banyak lebih baik
b. Hormon yang berasal dari tanaman sepenuhnya alami
c. semua berkurang seperti usia Anda
d. kebanyakan suplemen hormon yang dijual adalah palsu
49. Yang mana yang benar mengenai kanker?
a. hampir tak pernah dapat dicegah
b. Anda tak dapat hidup berdampingan bersama kanker
c. Tidak ada kanker yang 100% mematikan
d. kebanyakan kanker menular

Spoiler: jawaban

1. D

Spoiler: 1

Makan steik 2 x seminggu menjadikan Anda <1 th lebih tua dari menghabiskan sebungkus rokok, kolestrol HDL yang kurang menjadikan 4 thn lebih tua, dan stress karena harus menghindari tugas yang mendesak menjadikan Anda 8 th lebih tua

2. A

Spoiler: 2

Tekanan darah yang ideal adalah 115/76. lebih dari 50% serangan jantung disebabkan tekanan darah antara 125/80 dan 140/90

3. B

Spoiler: 3

Kunci untuk diet adl. menyukainya dan terus menjalankannya

4. A

Spoiler: 4

Tekanan darah 160/90 merupakan ancaman 3 x lipat dibanding yg lainnya terhadap gangguan fungsi arteri.

5. C

Spoiler: 5

Diabetes menyebabkan penyakit arteri bertambah buruk. Sedang impotensi, pengeriputan kulit, serangan jantung, dan stroke merupakan akibat penuaan arteri

6. A

Spoiler: 6

flavanoid & lemak yg lebih sehat dlm coklat yang berasal dari cocoa asli membuatnya sehat. Penjadwalan pijat tidak diperhitungkan sampai Anda mendapatkannya

7. B
8. B

Spoiler: 8

Sementara Anda akan lupa info tentang Alzhemeir, sifat mudah lupa itu akan semakin parah sampai-sampai Anda tidak sadar bahwa Anda lupa

9. B

Spoiler: 9

Hanya kacang tanah yang tidak melepaskan dopamin pemancar saraf kesenangan secara langsung

10. A
11. C

Spoiler: 11

Dengan menantang diri Anda secara konsisten, Anda akan meningkatkan pertumbuhan dendrit sel otak secara konsisten

12. D

Spoiler: 12

Partikel yang lebih kecil bisa lolos dari sikat2 pemukul di batang tenggorokan Anda, sehingga ia bisa terus masuk ke paru-paru dan menyebabkan radang yang menjadi awal masalah lainnya

13. C

Spoiler: 13

semakin tidak terganggu tidur Anda semakin baik, sebab Anda mndapatkan REM dan pola tidur gelombang lambat yang menguatkan untuk berfungsi

14. B

Spoiler: 14

Dengkur disebabkan karena terhalangnya laju udara. Bunyi itu dihasilkan karena pergolakan dalam pergerakan udara yang lebih disebabkan oleh penghalang parsial

15. A

Spoiler: 15

Asap rokok dr perokok lain sama dengan asap rokok yang Anda hirup sendiri dalam kapasitas yang dapat menyebabkan disfungsi arteri dan impotensi

16. D

Spoiler: 16

Lemak adl. rasa yang dipelajari

17. B

Spoiler: 17

Usus dan otak Anda serupa karna sistem saraf dan kimawinya

18. C

Spoiler: 18

Bakteri yg paling banyak menyebabkan borok diperut disalurkan bolak-balik lewat orang lain

19. B

Spoiler: 19

Anda perlu mengganti cairan untuk menjaga cairan memiliki kadar yang cukup tinggi diseluruh bagian tubuh Anda

20. B

Spoiler: 20

Makan sedikit lemak sebelum makan akan memperlambat perut Anda dari kekosongan. Anda merasa kenyang lebih cepat dan rasa itu bertahan lebih lama. Akibatnya, Anda tidak ingin banyak makan

21. B

Spoiler: 21

Telur yg dibuahi menanamkan dirinya dalam rahim.
Lokasi keduanya bertemu sering di tuba falopi. Walau sebenarnya hampir bisa terjadi dimana saja saat keduanya bertemu

22. B

Spoiler: 22

Yah itulah alasannya dr persfektif revolusioner

23. C

Spoiler: 23

Pada kedua gender, testoteronlah yg mempengaruhi dorongan s*ks

24. B

Spoiler: 24

Jika Anda tidak dapat menaiki 2 anak tangga tanpa henti berarti hubungan s*ks akan sangat berisiko. Anda perlu latihan

25. A

Spoiler: 25

Indung telur mengatur awal menopause sedang otak hanya mengirimkan isyarat

26. B

Spoiler: 26

test ini penting dilakukian 1 th sekali bagi wanita, terutama bagi mereka yang aktif secara seksual

27. A

Spoiler: 27

Buah kenari memiliki kadar omega-3 tertinggi di antara semua kacang-kacangan. Omega-3 berfungsi u/ tingkatkan kesuburan & memperbaiki kemampuan fungsional sperma u/ berenang serta memperbaiki penanaman lingkungan pada wanita

28. C

Spoiler: 28

otot disekitar mata selalu bergerak

29. B

Spoiler: 29

Benda terkecil yang Anda boleh masukkan ke telinga adalah siku Anda-->tidak mungkin bisa

30. C
31. C

Spoiler: 31

Pernah lihat pantat berkerut?

32. C

Spoiler: 32

Kulit adalah perlindungan utama bagi Anda

33. B

Spoiler: 33

Ya, memang ada yg disebut terlalu banyak berolahraga

34. B

Spoiler: 34

Minyak ikan dan kacang-kacangan merupakan cara yang bagus u/ kurangi nyeri dan jaga persendian berfungsi dalam waktu lama

35. B

Spoiler: 35

Anda memperkuat tulang2 Anda dgn melakukan olahraga yang menekankan otot-otot dan persendian yang menghubungkan atau mengelilinginya, juga komsumsi vitamin D, dan kalsium, baik untuk pria ato wanita

36. A

Spoiler: 36

Itulah mengapa pentingnya melakukan hal2 yang bertujuan menjaga kesehatan persendian Anda dibawah 85 th

37. B

Spoiler: 37

Ya, dan hasilnya luar biasa kukuh

38. B

Spoiler: 38

Tak terpikir otot Anda melakukan semua itu, bukan? Bahkan ia membantu Anda bergerak, bernapas dan buang air kecil

39. D

Spoiler: 39

Seperti kebanyakan masalah, Anda dapat mencegah atau menguranginya dengan sedikit usaha yang konsisten sebelum merasa lebih baik

40. A

Spoiler: 40

3 komponen aktivitas fisik yg secara bebas memengaruhi kesehatan Anda meliputi aktivitas fisik apa saja latihan kekuatan, dan olahraga dapat membuat Anda berkeringat di ruang yang dingin. Namun, kesempatan u/ berhasil yg paling besar, lakukan "aktivitas apa saja" seperti berjalan sebelum latihan angkat beban dan senam jantung

41. A

Spoiler: 41

Hanya ketika otot-otot Anda sedang lelah sajalah Anda benar-benar membangun kekuatan pada otot-otot, dan bukannya sekadar meningkatkan daya tahan otot tersebut

42. C

Spoiler: 42

Berjalan dengan dumbell kecil seharusnya membantu mempekerjakan ahli bedah tulang yg berkonsentrasi pada pekerjaan pembetulan bahu

43. D

Spoiler: 43

Kulit Anda benar2 melakukan pekerjaan terbaik

44. C

Spoiler: 44

Infeksi tingkat rendah lebih parah dari kolestrol tingkat tinggi dalam membuat fungsi arteri Anda terganggu

45. A

Spoiler: 45

Kita tidak tau bahaya dari sup ayam Ibu Anda, dan itu benar2 memperpendek jangka waktu bagi flu biasa seperti halnya permen isap yang mengandung seng atau vitamin C

46. C

Spoiler: 46

Ibu Anda benar

47. A

Spoiler: 47

Kelenjar gondok yang kurang aktif timbul pada lebih dari 10% orang yang berusia diatas 60th, yg menjadi alasan mengapa Anda dihimbau u/ melakukan test tiroid 1x dalam 5 tahun dalam 5 th sejak berumur 60th

48. D
49. C

[/FONT]

Spoiler: jumlah poin benar

Bila jumlah jawaban yang benar artinya:
45-50: sempurna
30-44: bagus
16-29: rata-rata
0-15: Anda perlu belajar lebih banyak lagi tentang tubuh manusia

Uhmmm...
bro n sis yang baik hati...
boleh minta 'thanks' nya kalau berkenan.
komen juga gpp.. share nya ditunggu yah...

P.s: maaf kalo masih nyisa bahasanya forum tetangga...
udah sy coba edit sih tadi..
-->tadi sy coba post disana..
tapi trit saya nuansanya kayak kuburan..sepertinya malah lebih sepi...
padahal ngetiknya cape..

hmmm...ternyata disini trit-nya tak kalah sepi..

Spoiler: sumber

sumber: sehat tanpa dokter