1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info 4 cara mudah kuatkan tulang

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Oct 17, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 4 of 4

  1. hanzjezper Members

    hanzjezper
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 20, 2012
    Messages:
    247
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +30 / -0
    wah thank infonya gan sangat bermanfaat
    lumayan buat referensi :niceinfo:
     
    hanzjezper, Dec 18, 2012
    #61

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. Mayuyuroid13 M V U

    Mayuyuroid13
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 18, 2012
    Messages:
    968
    Trophy Points:
    172
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +5,485 / -0
    Yaup... yang paling jelas itu ttp minum susu... dan berjalan 50000 langkah setiap hari.. :hahai: (korban iklan)
     
    Mayuyuroid13, Dec 27, 2012
    #62

  4. bakbudix M V U

    bakbudix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2012
    Messages:
    934
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +2,193 / -0
    itu mah kata halus nya dari olahraga kali gan
    emang nya ada ya iklan yang begituan?
     
    bakbudix, Dec 27, 2012
    #63

  5. exspedit Members

    exspedit
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 16, 2012
    Messages:
    110
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +3 / -0
    no 4 yang susah dihindari brow,.
     
    exspedit, Dec 27, 2012
    #64

  6. bakbudix M V U

    bakbudix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2012
    Messages:
    934
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +2,193 / -0
    dicoba dulu aja gan
    kali aja bisa
     
    bakbudix, Dec 27, 2012
    #65

  7. thegorgeousmew M V U

    thegorgeousmew
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 29, 2012
    Messages:
    451
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +7,543 / -0
    minum susu berkalsium juga jangan terlalu bnyak lho..
    ga baik buat tubuh
     
    thegorgeousmew, Dec 31, 2012
    #66

  8. bakbudix M V U

    bakbudix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2012
    Messages:
    934
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +2,193 / -0
    kalau ane sih lebih prefer ke susu murni gan
    jadi gak harus takut terjadi apa apa
     
    bakbudix, Dec 31, 2012
    #67

  9. Ariyansyah Members

    Ariyansyah
    Offline

    Joined:
    Jun 22, 2012
    Messages:
    7
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    haduh ane jarang olahraga
    pantesan rada-rada gak kuat tulang
     
    Ariyansyah, Dec 31, 2012
    #68

  10. legia Members

    legia
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 3, 2012
    Messages:
    62
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    iya, makanan yg berkalsium tinggi memang bagus buat tulang, contohnya kacang tanah tiap 100gr ngandung 700an mg kalsium
    tapi jgn juga kebanyakan, bahaya
     
    legia, Dec 31, 2012
    #69

  11. Fikrix M V U

    Fikrix
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 27, 2011
    Messages:
    210
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    penting tuh gan olah raga sama suplemen buat tulang,, biar ga osteoporosis
     
    Fikrix, Dec 31, 2012
    #70

  12. omi M V U

    omi
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Dec 20, 2010
    Messages:
    5,985
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +6,317 / -1
    nyokap ane udah terlanjur kena osteoporosis, bukan karena beliau kurang kalsium
    akan tetapi waktu masa muda-nya terlalu banyak mengkonsumsi air yg mengandung zat kapur (daerah tempat tinggal nyokap ane dlu, air-nya bnyak mengandung kapur)

    akibatnya tulang jadi cepat keropos, so.. berhati-hati lah terhadap zat kapur..
    jangan terllau banyak masuk ke tubuh, karena dapat menyebabkan tulang cepat keropos

    sangat menyiksa kena osteoporosis, ane aja ga tega ngeliat nyokap ane
     
    omi, Dec 31, 2012
    #71

  13. Fikrix M V U

    Fikrix
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 27, 2011
    Messages:
    210
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    kalo kata susu anlenee "sepuluh ribu langkah sehari"
     
    Fikrix, Jan 10, 2013
    #72

  14. ClumsyBlue Members

    ClumsyBlue
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 28, 2011
    Messages:
    116
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +21 / -0
    Kalo gasalah, jangan terlalu banyak konsumsi kafein juga.. Bisa mengurangi penyerapan kalsium, CMIIW..
     
    ClumsyBlue, Jan 10, 2013
    #73

  15. bakbudix M V U

    bakbudix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2012
    Messages:
    934
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +2,193 / -0
    harus banyak jalan jalan pagi gan
    selain udara nya yang segar juga membuat tlang menjadi kuat tuh
     
    bakbudix, Jan 11, 2013
    #74

  16. dunbo M V U

    dunbo
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 8, 2013
    Messages:
    487
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +8 / -0
    info yg sangat berguna bwt gw [​IMG]
     
    dunbo, Jan 12, 2013
    #75

  17. benx08 Members

    benx08
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 1, 2011
    Messages:
    94
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    oke sip ane terhindar dari rokok dan alkohol
    wlaupun jarang olah raga hehe
     
    benx08, Jan 12, 2013
    #76

  18. bakbudix M V U

    bakbudix
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 18, 2012
    Messages:
    934
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +2,193 / -0
    berhenti aja ngerokoknya gan
    ntar ente kopong loh olahraganya
     
    bakbudix, Jan 12, 2013
    #77
Page 4 of 4
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks