1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Info 6 Hal Kecil yang Dapat Merusak Kesehatan

Discussion in 'Lifestyle' started by ILove_United, Sep 29, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. ILove_United Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 19, 2011
    Messages:
    101
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    Kesehatan tubuh tidak melulu dikaitkan dengan olahraga rutin atau asupan makanan dengan nutrisi yang benar. Keduanya, memang penting, tapi mungkin Anda melupakan hal-hal kecil ini, yang ternyata juga dapat mengganggu kesehatan tubuh. Jika Anda merasa melakukan kebiasaan ini, ubah segera agar kesehatan tubuh meningkat.

    [​IMG]

    Bergosip
    Menghabiskan waktu 20 menit setiap harinya untuk bergosip, sama dengan meningkatkan ketegangan dan stres selama empat jam ke depan. Penelitian di Rhode Island Brown University mengatakan, jika membicarakan hal positif dapat mengurangi stress hingga 72 persen, atau tiga bulan ke depan. "Pemikiran positif dapat meningkatkan suasana hati, dan hormon antidepresan, serta meningkatkan kerja otak," papar Scott Haltzman, MD, penulis'The Secrets of Happy Families'.

    Terlalu serius
    Saat pekerjaan sedang menumpuk, luangkan waktu sebentar untuk menyegarkan pikiran. Penelitian di Jerman University Medical Center Hamburg-Eppendorf menunjukkan, bahwa mengambil waktu untuk istirahat yang tenang dari pekerjaan, dapat meningkatkan produksi senyawa penghilang rasa sakit dalam waktu cepat.

    Tidak membersihkan meja makan
    Cek kebersihan dapur dan meja makan. Pastikan Anda membersihkannya secara rutin. Terutama setelah makan malam, bersihkan meja dengan cairan antibakteri seperti yang sering dilakukan di restoran-restoran. Hal ini untuk meminimalkan pertumbuhan kuman.

    Melupakan tabir surya
    Penelitian terbaru di Universitas Missouri Sains and Technology menunjukkan, bahwa penggunaan tabir surya secara rutin dapat mengurangi risiko kanker kulit. Agar tabir surya dapat bekerja maksimal, oleskan 15 menit sebelum Anda melakukan aktivitas di luar ruangan.

    Mengabaikan pesan
    Entah itu sms, chat, atau pesan-pesan elektronik lainnya, sebaiknya, sempatkan untuk membalasnya. Anda disarankan untuk terus menjalin hubungan pertemanan melalui sarana elektronik tersebut. Cara ini, membantu hampir 100 persen orang dalam mengurang rasa tertekan, demikian menurut penelitian dari California University. Alasan: Hubungan sosial yang kuat dan masukan dari teman-teman meningkatkan produksi hormon serotonin dan dopamin antidepresan.

    Konsumsi kopi berlebih
    Kafein pada kopi memang dapat membantu Anda mengatur gula darah, menyehatkan otak, dan mengurangi risiko diabetes. Namun, kopi juga bersifat hidrator yang membuat cairan tubuh berkurang. Sebaikanya, batasi kopi dan perbanyak mengkonsumsi air putih.

    sumber : vivalife
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. popcorn69 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 24, 2011
    Messages:
    39
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +12 / -0
    Untung ane g ada termasuk didalamnya
     
  4. h3ndysu Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 20, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    Ane ada hobi ngopi, cuman sampai sekarang masih dapat balance konsumsinya
     
  5. mrjauh M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 3, 2010
    Messages:
    579
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +11 / -0
    point yang ketiga... "Tidak membersihkan meja makan"

    itu bahaya ya ternyata :nongol:
     
  6. Hktoyshop M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Sep 19, 2008
    Messages:
    14,785
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +3,918 / -0
    wah bukan gua semua tu ?"
     
  7. kiwilwilki Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 2, 2012
    Messages:
    254
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +7 / -0
    wooo terlalu serius ternyata bahaya jg yah buat kesehatan
    emang sih bikin stress tapi yang aneh itu kenapa mengabaikan pesan merusak kesehatan?
     
  8. rijalsetiawan Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 22, 2011
    Messages:
    33
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +7 / -0
    unik-unik tapi masuk akal juga sih..
    nice trit
     
  9. OchyClouds M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 17, 2012
    Messages:
    1,814
    Trophy Points:
    242
    Ratings:
    +64,992 / -0
    hihi...
    Ternyata yang sederhana kayak begitu memiliki arti yg sgt penting.
    jangan menyepelekan segala hal kecil.
     
  10. hai2dar M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 26, 2010
    Messages:
    6,309
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +170,972 / -0
    hoho.. gak punya tabir surya :lol:

    gw juga gk terlalu suka ngopi, mending nge-teh :nikmat:
     
  11. wyndh80 Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 6, 2011
    Messages:
    205
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +130 / -0
    jarang pake tabir surya
     
  12. warabuthax Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 29, 2011
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    1
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +0 / -0
    waduh kalo nggak bales sms gara2 ga ada pulsa gimana ye?
    jadi harus siap stok pulsa nih biar tetep sehat heuheuheu
     
  13. h3r2ym Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 3, 2011
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    jarang ngegosip.. wkkw
     
  14. taniahanjani M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 8, 2012
    Messages:
    202
    Trophy Points:
    27
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +18 / -0
    huahaha iya banget gan *_* aneh2 aja ya
     
  15. chaosxtno9 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 14, 2011
    Messages:
    10
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    kalo bukan tabir surya, tapi rokok surya gimana gan?
    hahahaaha..
     
  16. cical87 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 18, 2011
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +6 / -0
    ngegosip bisa membahayakan kesehatan? :ogkaget: percaya ga percaya tuch.
     
  17. kupokupo M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 4, 2010
    Messages:
    538
    Trophy Points:
    82
    Ratings:
    +133 / -0
    yep yep antara percaya dan ga percaya ini surveynya
    tapi sepertinya stres dan psikologi ini mempengaruhi banget :)
     
  18. andre8080 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 1, 2012
    Messages:
    69
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +0 / -0
    Walah harus kurangi konsumsi kopi kalau gini ... ganti jeruk hangat dah
     
  19. dibu M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 8, 2009
    Messages:
    551
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +101 / -0
    wah ane jarang banget tuh pake tabir surya kalo keluar rumah...
    sama dulu seh ane tiap pagi harus minum kopi, apalagi pas UAS sehari bisa 2-3 kali tuh ngopinya..kopi item kentel lagi
    sekarang uda stop kopi, ganti teh tiap pagi
     
  20. rama841 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 20, 2011
    Messages:
    12
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    ane sering banget ga bales sms orang :peace:
     
  21. riankuni MODERATOR

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jul 24, 2011
    Messages:
    3,402
    Trophy Points:
    237
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +460,486 / -5
    nice infonya gan...
    sekarang jadi lebih tahu... kesehatan itu penting.
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.