1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Awas! Makanan Manis Menurunkan Daya Tahan Tubuh

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Aug 28, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    TRIBUNNEWS.COM - Usai lebaran, biasanya Rumah Sakit banyak diserbu pasien yang mendapatkan perawatan karena daya tahan rubuhnya menurun. Saat lebaran kita harus hati-hati, hidangan makanan berlimpah dan biasanya di dominasi sumber zat gula.
    Kita harus bijaksana memilih makanan perlu diketahui bahwa kita sapat sakit karena daya tahan tubuh kita lemah ibarat perang ketika pertahanan kita lemah maka musuh akan mudah menguasai kita. "Salah satu sebab penurunan daya tahan tubuh adalah kita terlalu banyak atau berlebihan mengkonsumsi makanan yang manis-manis," jelas Pramono, ahli gizi dari Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Ulin Banjarmasin.

    Pramono juga mengungkapkan ada sebuah studi yang dimuat di American Journal of Clinical Nutrition menyebutkan, 5 jam setelah kita mengasup 100 gr gula, kemampuan sel darah putih melawan kuman akan turun drastis. Seratus gr gula setara dengan tiga kaleng minuman bersoda ukuran sedang.
    Nah, agar daya tahan tubuh kita tidak menurun waspadalah batasi komsumsi gula paling banyak banyak sehari 10% dari total kalori yang kita perlukan. Jadi kalau kebutuhan gizi kita sehari 2000 kkal maka gula pasir yang boleh kita konsumsi sekitar 200 kkal / 4 = 50 gram atau sekitar 5 sendok sehari.
    Senada, dr Rini Sjoekri mengatakan ketika kelebihan gula dalam pembuluh darah, maka terjadilah resistensi insulin relatif. Artinya resistensi terjadi sementara (dialami semua orang ketika makanannya dominan karbo sederhana). Namun selama resistensi relatif tersebut berlangsung, sang gula darah melakukan banyak pengrusakan sampai akhirnya ia disimpan dalam bentuk lemak tubuh (body fat).

    sumber : http://id.she.yahoo.com/awas-makanan-manis-menurunkan-daya-tahan-tubuh-033702705.html
     
    vincentrevival, Aug 28, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. just_usam Members

    just_usam
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 31, 2012
    Messages:
    156
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +5 / -0
    Gw baru tau nih, infonya bagus banget...

    Selama ini justru gw klo lagi lemes suka makan yang manis2 supaya seger dan bertenaga, ternyata efek sampingnya bahaya juga ya...

    Mulai kurang kurangin deh...
     
    just_usam, Sep 17, 2012
    #2

  4. kupokupo M V U

    kupokupo
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 4, 2010
    Messages:
    538
    Trophy Points:
    82
    Ratings:
    +133 / -0
    sereemmm...
    Alhamdulillah, saya engga suka yg manis manis maupun minuman bersoda
     
    kupokupo, Sep 17, 2012
    #3

  5. rizwansky M V U

    rizwansky
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 10, 2012
    Messages:
    959
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +298 / -0
    klo makanan manis dari buah2an sama gak ya dengan makanan dari gula :iii:
    kan buah2an alami tanpa bahan2 tambahan
     
    rizwansky, Sep 17, 2012
    #4

  6. Leessang M V U

    Leessang
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 26, 2012
    Messages:
    8,640
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +112,516 / -0
    yg manis2 emang banyak bahayanya :sigh:
     
    Leessang, Nov 25, 2012
    #5

  7. ewindonline M V U

    ewindonline
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 25, 2012
    Messages:
    769
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +26 / -1
    tapi makanan manis bisa memperbaiki mood???
     
    ewindonline, Nov 27, 2012
    #6

  8. TFBonez M V U

    TFBonez
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Sep 3, 2011
    Messages:
    3,750
    Trophy Points:
    212
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +14,117 / -0
    trnyta kbnyakan mkan manis ndak baik yah..
    pantes pas lebara perut sya suka skit..
    kbnyakan mnum mnuman bersoda sama mkan kue yg manis" kali ya :madesu:
     
    TFBonez, Nov 27, 2012
    #7

  9. Koplak7 M V U

    Koplak7
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 22, 2011
    Messages:
    764
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +244 / -0
    waduh.. kalo ane sering minum teh manis gan.. yah karna ane pikir minum teh manis itu bisa ngurangin beban otak alias nenangin pikira..
    eh ternyata yg manis2 terlalu banyak nggak boleh ya..
    dalem sehari cuma boleh makan gula 50 gr atau 5 sendok.. ya okelah, irit gula, sehat terjamin.. :yahoo:
     
    • Like Like x 1
    Koplak7, Nov 27, 2012
    #8

  10. sakurada Members

    sakurada
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 25, 2009
    Messages:
    212
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    oh, kelebihan gula bisa membuat daya tahan turun yah... *baru tau*
    harus kurangin makanan manis nih
    makasih infonya
     
    sakurada, Nov 27, 2012
    #9

  11. Arighif M V U

    Arighif
    Offline

    Beginner

    Joined:
    May 22, 2012
    Messages:
    471
    Trophy Points:
    142
    Ratings:
    +3,477 / -0
    tapi kalo kurang gula juga ga boleh tuh..
    intinya sih kalo mengonsumsi sesuatu jangan kekurangan atau kelebihan :unyil:
     
    Arighif, Nov 27, 2012
    #10
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks