1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info 7 Petunjuk Agar Pria Menghasilkan Sperma Berkualitas Super

Discussion in 'Lifestyle' started by tokounik, Aug 8, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. tokounik Members

    tokounik
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 2, 2010
    Messages:
    116
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +56 / -0
    [​IMG]

    Jakarta, Kesuburan pria dikaitkan dengan kejantanan dan seksualitas, sehingga sangat penting bagi pria untuk memiliki sperma yang tangguh dan mampu membuahi sel telur wanita. Anda perlu meningkatkan kualitas sperma dengan menjalankan pola hidup sehat.

    Seperti dilansir mensfitness, Senin (6/8/12), perhatikan 7 petunjuk agar pria dapat menghasilkan sperma berkualitas super, sebagai berikut:

    1. Hindari Penggunaan Obat Pencegah Rambut Rontok dan Antidepresan

    Sebuah bahan aktif dalam obat-obatan pencegah rambut rontok dan antidepresan dapat mengurangi aktivitas hormon pria. FDA bahkan menyarankan kepada produsen obat-obatan tersebut agar menyertakan efek semping menyebabkan buruknya kualitas air mani pada labelnya.

    Obat antidepresan, termasuk Paxil dan Prozac, juga dapat mempengaruhi kesuburan dan berpotensi merusak DNA. Hindari penggunaan obat-obatan ini agar memiliki sperma kualitas super.

    2. Jangan Terlalu Sering Bersepeda

    Letak testis yang menggantung adalah untuk menjaga sperma pada suhu 2,8 derajat lebih dingin dari suhu tubuh. Bersepeda dapat menekan dan membuat testis menempel ke tubuh pria. Suhu testis yang lebih panas dapat memperburuk kualitas sperma. Tekanan yang berkepanjangan dari sadel sepeda juga dapat berpotensi merusak arteri dan vena reproduksi.

    Olahraga baik untuk meningkatkan kualitas sperma, tetapi pilihlah olahraga yang tidak menimbulkan tekanan pada testis. Pastika juga testis tetap dalam keadaan menggantung agar suhunya tetap stabil.

    3. Batasi Waktu Berendam di Bak Mandi Air Panas

    Berendam di bak mandi air panas dapat meringankan nyeri otot, mengatasi kelelahan dan meningkatkan suasana hati. Tetapi terlalu sering berendam di air panas dapat mempengaruhi produksi sperma karena suhu testis yang terlalu panas.

    4. Minumlah Kopi dalam Dosis yang Rendah

    Sejumlah kafein dalam dosis yang rendah bermanfaat bagi kecepatan gerak sperma, tetapi dosis kafein yang terlalu tinggi dapat berakibat sebaliknya. Selain itu, kecanduan kopi dapat meningkatkan masalah kesehatan lain yang lebih besar. Batasi konsumsi kopi agar tidak melebihi dua sampai tiga cangkir per harinya.

    5. Jangan Menunda Kehamilan Terlalu Lama

    Bukan hanya wanita saja yang kesulitan untuk hamil ketika usianya semakin tua, tetapi pria juga memiliki jam biologis tertentu. Kualitas sperma juga akan menurun seiring bertambahnya usia.

    6. Jauhi Rokok dan Minuman Beralkohol

    Alkohol dan nikotin dalam rokok adalah kombinasi pembunuh sperma yang dua kali lipat lebih berbahaya dari faktor lainnya. Nikotin juga telah terbukti dapat menurunkan jumlah produksi dan kualitas sperma berdasarkan berbagai penelitian.

    7. Hindari Stres

    Pria sebenarnya sama tertekannya dengan wanita atau bahkan lebih ketika dihadapkan pada tuntutan dan keinginan untuk mempunyai anak. Tetapi tuntutan tersebut dapat menjadi tekanan bagi pria dan menyebabkan stres,

    Stres juga salah satu faktor yang dapat membuat kualitas sperma buruk. Atasi stres dengan membicarakan masalah ini dengan pasangan dan saling memberi semangat untuk meningkatkan percaya diri.

    Sumber : detik.com
     
    • Thanks Thanks x 1
    tokounik, Aug 8, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. elit3 M V U

    elit3
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 16, 2011
    Messages:
    639
    Trophy Points:
    157
    Ratings:
    +3,137 / -0
    ditambah sering makan kecambah sama telur keknya bikin sperma tambah bagus juga ya :hmm:

    nice inpoh
     
    elit3, Aug 18, 2012
    #2

  4. SkyDitto M V U

    SkyDitto
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    266
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +41 / -0
    mungkin ngerokok yang sulit ane hindarin saat ini
    tapi sekarang lagi mulai ngurangin supaya hidup sehat dan irit
     
    SkyDitto, Aug 18, 2012
    #3

  5. adolz Members

    adolz
    Offline

    Joined:
    Sep 13, 2009
    Messages:
    0
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +43 / -0
    Disini Sperma berkualitas super ini maksudnya spermany tahan lama , atau kualitas anaknya berpengaruh juga gan? :bloon:
     
    adolz, Aug 18, 2012
    #4

  6. rheeyant Members

    rheeyant
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 6, 2009
    Messages:
    148
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +150 / -0
    kalo spermanya berkualitas nanti anak2 nya juga jadi berkualitas ya?
    kayanya sih engga deh, tapi lebih ke kemampuan si sperma berhasil membuahi sel telur aja. jadi tokcer bikin pasangan bunting. :D
     
    rheeyant, Aug 18, 2012
    #5

  7. FLawliet M V U

    FLawliet
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 28, 2010
    Messages:
    594
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +753 / -0
    uuuuh untung gak ngelakuin hal diatas :malu:

    air panas gak berendam sih. .tapi pake air panas :bloon:
     
    FLawliet, Aug 18, 2012
    #6

  8. bobskyskysky Members

    bobskyskysky
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 15, 2009
    Messages:
    170
    Trophy Points:
    32
    Ratings:
    +3 / -0
    wah, walaupun ane jarang melakukan hal2 sperti diatas... mudah2an kualitas ane masih super duper mantab dan baek!! :malu:
     
    bobskyskysky, Aug 18, 2012
    #7

  9. deevro M V U

    deevro
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 19, 2011
    Messages:
    1,290
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +12,236 / -0
    wew ,,
    klo ane Rider trus solusi xap gan ? :dead:
     
    deevro, Aug 27, 2012
    #8

  10. Hktoyshop M V U

    Hktoyshop
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Sep 19, 2008
    Messages:
    14,785
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +3,918 / -0
    wah kalok yang kayak gitu mah gua bisa tu karena guia udah lakuin semua yang di suruh tu?"
     
    Hktoyshop, Aug 27, 2012
    #9

  11. gumpalan_lemak Members

    gumpalan_lemak
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 19, 2009
    Messages:
    151
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +448 / -0
    mantap mantap.

    tapi klo ngurangin rokok kaya gmn gitu suka ada sesuatu yg berkurang. hohoh
     
    gumpalan_lemak, Aug 28, 2012
    #10

  12. gelamboy13 M V U

    gelamboy13
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 1, 2011
    Messages:
    781
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +36 / -0
    Maksudnya sperma berkualitas itu, spermanya lebih tahan terhadap jalan terjal sebelum sampe di tempat nyonya telur, trus hasil pembuahannya juga bagus jadi anaknya bisa lahir sehat wal'afiat.hehehe
     
    gelamboy13, Aug 28, 2012
    #11

  13. senjatadanmawar M V U

    senjatadanmawar
    Offline

    Made in IDWS

    Joined:
    Apr 13, 2010
    Messages:
    618
    Trophy Points:
    222
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +11,055 / -0
    bersepeda juga mempengaruhi ya
    padahal dari dulu udah sering sepedaan
     
    senjatadanmawar, Aug 28, 2012
    #12

  14. invist Members

    invist
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 3, 2009
    Messages:
    29
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    Nice thread gan. Baru tau ternyata kopi jg bisa mempengaruhi ya.
     
    invist, Aug 28, 2012
    #13

  15. Sheepdy M V U

    Sheepdy
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 28, 2010
    Messages:
    974
    Trophy Points:
    207
    Ratings:
    +60,668 / -0
    heh?!
    bersepeda jga termasuk??!! :shock:
    beneran tuh gan?? wah ane sering bersepeda sore nih... :swt:
    klo gtu musti harus di kurangi nih bersepeda trus cari olahraga lain...
    klo emang info ini btul...
    nice inpoh deh.. :top:
     
    Sheepdy, Aug 28, 2012
    #14

  16. syorissa M V U

    syorissa
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 17, 2011
    Messages:
    458
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +47 / -0
    Kecuali yg nomor 7, suami saya nggak tuh.
    ga tau y klo iya yg nomor 7 atw penyebab lain..tp kami blm punya keturunan niy.
    Masih menunggu...semoga dikaruniai anak segera.
    Amiiin.
     
    syorissa, Feb 5, 2013
    #15

  17. kr1z4lid Members

    kr1z4lid
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 3, 2009
    Messages:
    52
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +3 / -0
    kalo saya keseringan yang no 7, kayaknya memang bener2 harus dihindari...
     
    kr1z4lid, Feb 6, 2013
    #16

  18. admmin Members

    admmin
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2010
    Messages:
    68
    Trophy Points:
    7
    Ratings:
    +0 / -0
    waduh ..
    eyke kalo konsumsi kopi kadang lebih dari tiga gelas ..
    kadang sebulan gak minum kopi sama skali ..
    jadi bingung ini ..
     
    admmin, Feb 7, 2013
    #17

  19. Sunday_KNIGHT SUPERMOD
    CHICKEN VOYAGE

    Sunday_KNIGHT
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Jun 10, 2012
    Messages:
    48,335
    Trophy Points:
    353
    Ratings:
    +1,272,988 / -7
    rata-rata emang gak dilakukan sih,,
    yang jadi kegiatan aku sih,

    1. bersepeda, mungkin ini disebakan suhu di sekitar testis yang panas karena terlalu lama dudu,
    dan menurutku ini berlaku juga untuk pengendara motor ato duduk di kursi terlalu lama,,
    apalagi kalo kondisi celana yang tebal sehingga panasnya akan berkali lipat,,

    2 menunda, mau gimana lagi ya, wong belum punya pasangan sampe sekarang,
     
    Sunday_KNIGHT, Feb 7, 2013
    #18

  20. elthea7 Members

    elthea7
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 7, 2013
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    2
    Ratings:
    +0 / -0
    nice share, ternyata telur bermanfaat buat sperma y br tau nih
     
    elthea7, Feb 7, 2013
    #19

  21. Ssatria110cc M V U

    Ssatria110cc
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 4, 2011
    Messages:
    718
    Trophy Points:
    67
    Ratings:
    +115 / -0
    7 poin di atas sebagian besar uda ane terapkan..

    tapi bersepeda.. :shock:

    olga favorit ane selain voli sama pingpong sama putsal tu.. :dead:

    berarti naik motor jg mempengaruhi sperma ya :facepalm:

    haduuuuh..baca info ini ane jadi galau :madesu:
     
    Ssatria110cc, Feb 7, 2013
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks