1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Jaga Pencernaan, Hindari Ini

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Aug 3, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    Ghiboo.com - Ternyata, beberapa jenis makanan bisa memicu masalah pencernaan. Agar tidak terjadi masalah dalam sistem pencernaan Anda, coba hindari beberapa makanan berikut, yang dilansir melalui Health (2/8).

    Tinggi lemak dan gorengan
    Kedua makanan ini bisa memperberat kerja perut, sehingga memicu refluks asam dan mulas. Makanan tinggi lemak juga menyebabkan tinja berwarna pucat, atau biasa dikenal dengan steatorrhea. Penderita sindrom iritasi usus juga diharuskan mengurangi asupan makanan tinggi lemak, termasuk mentega dan krim.

    Bubuk cabai
    Semua makanan pedas mengiritasi kerongkongan dan menyebabkan perut mulas. Makanan pedas juga sebaiknya dihindari bagi para penderita sindrom iritasi usus besar atau mereka yang menderita maag kronis.

    Susu
    Ya, tubuh memerlukan kalsium untuk tulang. Namun, Anda bisa memperoleh asupan kalsium dari produk susu lainnya, seperti keju. Bagi mereka yang tidak toleran terhadap laktosa (intoleran laktosa), susu bisa menyebabkan diare, perut penuh gas, dan kembung serta kram. Penyakit celiac, crohn dan kemoterapi dapat merusak usus yang juga menyebabkan intoleran laktosa.

    Alkohol
    Memang sih, alkohol membuat tubuh menjadi rileks. Sayangnya, alkohol juga menyebabkan refluks asam atau mual. Minuman ini juga memicu peradangan lapisan perut, merusak enzim tertentu dan mencegah nutrisi diserap. Terlalu banyak menegak alkohol juga menyebabkan diare dan kram.

    Beri
    Buah-buahan keluarga beri memang baik, namun biji halusnya bisa menjadi masalah bagi penderita diverticululitus (penyakit di usus besar di mana muncul kantong-kantong gelembung di luar usus besar).

    Cokelat
    Penelitian pada tahun 2005 menunjukkan bahwa cokelat sebaiknya dihindari bagi penderita sindrom iritasi usus besar atau sembelit kronis. Cokelat juga mengandung kafein yang memicu kram, kembung dan diare.

    Kopi, teh, dan soft drink
    Kopi, teh, dan minuman bersoda tidak hanya meningkatkan asam lambung tetapi juga bertindak sebagai diuretik yang bisa menyebabkan diare dan perut kram. Minuman berkafein juga menyebabkan masalah tertentu, terutama bagi penderita gastroesophageal reflux disease (GERD).

    Jagung
    Jagung mengandung selulosa, sebuah jenis serat yang tidak bisa dicerna dengan mudah. Jika Anda tetap ingin memakan jagung, cobalah dikunyah lebih lama. Jika tidak sempurna mengunyahnya, bisa menyebabkan sakit perut dan perut penuh gas.

    sumber : http://id.she.yahoo.com/jaga-pencernaan-hindari-ini-230000338.html
     
    • Like Like x 1
    vincentrevival, Aug 3, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. xlokix M V U

    xlokix
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 5, 2009
    Messages:
    421
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +15 / -0
    iya makanya banyak orang bule yang baru pertama ke indonesia kaget sama jenis2 makanan indonesia
    dikit2 di goreng = nasi goreng mi goreng pisang goreng dll
    dikit2 pake minyak = nasi padang mie ayam dll

    tambah lagi kk jangan sering2 makan masakan yang di bakar soalnya bisa menyebapkan kanker
     
    xlokix, Aug 3, 2012
    #2

  4. 12345678 M V U

    12345678
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Sep 25, 2009
    Messages:
    2,303
    Trophy Points:
    242
    Ratings:
    +12,343 / -0
    OMG.. pantes gw dr kecil klo k dokter masalahnya rata2 selalu sm: sakit pencernaan..
    klo dipikir2 makanan2 di atas rata2 makanan kesukaan ane smw.. :swt:
     
    12345678, Aug 4, 2012
    #3

  5. kyonkyon M V U

    kyonkyon
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Dec 12, 2009
    Messages:
    971
    Trophy Points:
    177
    Ratings:
    +10,002 / -0
    Selama ini saya ga pernah ada masalah mengkonsumsi semua makanan yang disebut diatas kecuali alkohol, tapi karena melihat tips ini mesti lebih hati-hati lagi, mencegah lebih baik daripada mengobati :elegan:
     
    kyonkyon, Aug 4, 2012
    #4

  6. kamenrider48 M V U

    kamenrider48
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 25, 2012
    Messages:
    522
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +18 / -0
    benar sekali
    info yang sangat berguna :top:
     
    kamenrider48, Aug 18, 2012
    #5

  7. FLawliet M V U

    FLawliet
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 28, 2010
    Messages:
    594
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +753 / -0
    kayanya yang paling perlu dijauhin itu alkohol deh dari semua diatas :hmm:
     
    FLawliet, Aug 18, 2012
    #6

  8. wyndh80 Members

    wyndh80
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 6, 2011
    Messages:
    205
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +130 / -0
    soft drink la paling berbahaya. malahan katanya bisa buat membersihkan toilet lagi, apa jadinya kalo masuk ke lambung jadi tipis gak?
     
    wyndh80, Oct 3, 2012
    #7

  9. viku41 Members

    viku41
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 2, 2009
    Messages:
    26
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +0 / -0
    itu favorit ane kecuali alkohol & softdrink...
    tapi kayanya sih ga harus dihindari, yg penting jangan berlebihan
     
    viku41, Oct 3, 2012
    #8

  10. TaeSyn Members

    TaeSyn
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 5, 2012
    Messages:
    186
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +18 / -0
    Kopi, teh, dan soft drink
    Kopi, teh, dan minuman bersoda tidak hanya meningkatkan asam lambung tetapi juga bertindak sebagai diuretik yang bisa menyebabkan diare dan perut kram. Minuman berkafein juga menyebabkan masalah tertentu, terutama bagi penderita gastroesophageal reflux disease (GERD).

    wah ane sering bgt minum, terutama teh setiap pagi psti ane minum
    ksihan dah usus ane..
     
    TaeSyn, Oct 3, 2012
    #9

  11. atuttallula M V U

    atuttallula
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    989
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +139,843 / -0
    waduh yang diebutin kesikaan gw semua:sedih:
     
    atuttallula, Oct 22, 2012
    #10

  12. airwegha Members

    airwegha
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 11, 2012
    Messages:
    382
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +4 / -0
    keknya mustahil tu hindari smuanya

    klo lg kepengen ya gapapa asal dinetralisir dengan banyak makan buah2an yg berserat
     
    airwegha, Oct 22, 2012
    #11

  13. Clogon M V U

    Clogon
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 20, 2012
    Messages:
    1,157
    Trophy Points:
    197
    Ratings:
    +15,137 / -0
    waduh gw kan paling seneng konsumsi coklat dan kopi
    hampir tiap hari minum kopi
    soalnya enak sih bikin semanget buat kerja seharian
     
    Clogon, Oct 22, 2012
    #12

  14. fernirzx Members

    fernirzx
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 29, 2011
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    kalo makan nya gk berlebihan pasti gk berakibat buruk juga pencernaannya
     
    fernirzx, Oct 22, 2012
    #13

  15. zlotneb M V U

    zlotneb
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 20, 2012
    Messages:
    455
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +31 / -0
    waduh kebanyakan yang disebutin malah jadi kesuakaaan :dead:
    kecuali alkohol deng
     
    zlotneb, Oct 22, 2012
    #14

  16. Leessang M V U

    Leessang
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 26, 2012
    Messages:
    8,640
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +112,516 / -0
    kirain susu bakal melancarkan pencernaan :iii:
     
    Leessang, Nov 19, 2012
    #15

  17. prasetyaha M V U

    prasetyaha
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 7, 2012
    Messages:
    310
    Trophy Points:
    46
    Ratings:
    +1 / -0
    daftar diatas makanan yang sering gw makan tuh :madesu:
     
    prasetyaha, Nov 19, 2012
    #16

  18. Nisankyu M V U

    Nisankyu
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 11, 2012
    Messages:
    1,169
    Trophy Points:
    162
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,098 / -0
    ohhh gitu ya..
    bener juga si kalo dibaca baca
     
    Nisankyu, Nov 19, 2012
    #17

  19. afc Members

    afc
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 26, 2010
    Messages:
    51
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +3 / -0
    Kebanyakan makanan2 tsb tuh udah jd tradisi di indo, jd susah jg dihindari.
    Dan makanan tsb jg favorit ane:oghoho:
     
    afc, Nov 19, 2012
    #18

  20. baboo M V U

    baboo
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 21, 2008
    Messages:
    497
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +3 / -0
    suka bingung nih klo soal coklat ada penelitian bilang bagus, ada yg bilang jelek.....bingung...
     
    baboo, Nov 19, 2012
    #19

  21. frozen_tiger Members

    frozen_tiger
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 23, 2011
    Messages:
    117
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +2 / -0
    yg penting mknny jgn berlebihan aja dh
    klo g byk hrsnya sih ga terlalu berdampak pd pencernaan
     
    frozen_tiger, Nov 20, 2012
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks