1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Self Problem Ngga Bisa Tidur

Discussion in 'CurHat' started by 77fahrenheit, Apr 17, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 3

  1. 77fahrenheit Members

    77fahrenheit
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 1, 2012
    Messages:
    371
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +23 / -0
    Udah semingu ini ane cuma bisa tidur 3 jam setiap hari...
    Bukan karena sibuk, tapi karena memang ngga bisa tidur...
    Ane juga ngga tau kenapa...
    Efeknya kepala puyeng banget, ditambah badan terasa kaya ngambang....

    Ane kepikiran buat minum obat tidur, tapi takut ada efek buruk...

    Dear all brother and sister, apa yang harus ane lakukin ?
    Kalo harus minum obat tidur, obat apa yang cocok ? Yang ngga ada efeknya atau dengan efek yang paling minim ?
     
    77fahrenheit, Apr 17, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. boltzz123 M V U

    boltzz123
    Offline

    Inocence User

    Joined:
    Jul 8, 2009
    Messages:
    12,152
    Trophy Points:
    257
    Ratings:
    +52,577 / -585
    klo saya lbh suka dengerin musik santai sebelum tidur :malu jgn musik yg memacu adrenalin :malu ato ngak biasanya saya nonton anime/main game sbelum tidur :malu

    ato ngak baca kamus/novel tebel jg efektif tuh:malu
     
    boltzz123, Apr 17, 2012
    #2

  4. choli SUPERMOD

    choli
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Jul 16, 2009
    Messages:
    13,142
    Trophy Points:
    311
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +21,216 / -19
    Yang jelas sih jangan ngelakuin aktivitas yang berat banget sebelom tidur..
    Usahakan badannya senyaman mungkin....
    Obat tidur yang paling ngga ada efek: susu coklat anget...
    Abis mimun susu coklat anget, gosok gigi, etc...
    Nyampe ranjang, rebahkan badan, sambil tarik napas dalem2 supaya badan jadi rileks...
    met :tidur: kk
     
    choli, Apr 17, 2012
    #3

  5. 5150 M V U

    5150
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 10, 2009
    Messages:
    346
    Trophy Points:
    32
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +77 / -1
    biar gampang tidur kalo ane olah raga, bisa keluar rumah ikutan badminton sama tetangga sampe jam 11 malem, atau di rumah juga bisa push up atau sit up...kalo badan ane capek berat, senderan aja langsung tidur pules banget gan...
     
    5150, Apr 17, 2012
    #4

  6. chaniago M V U

    chaniago
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Oct 13, 2009
    Messages:
    4,009
    Trophy Points:
    162
    Ratings:
    +2,451 / -0
    coba berendem air anget mas bro :top:
    semoga segala nya bisa jadi rileks :top:
     
    chaniago, Apr 18, 2012
    #5

  7. 77fahrenheit Members

    77fahrenheit
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 1, 2012
    Messages:
    371
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +23 / -0
    Hari ini masih seperti kemaren... Ngga bisa tidur...

    Ane dah coba lakuin saran saran mas bro semua dengerin musik, minum aer anget, keluar cari kesibukan, dll, kecuali berenden aer anget...

    Kayanya seh emang enak banget tuh, tapi gimana mau berendem... ane ngekost dan ngga ada aer anget kecuali pake dispenser...
     
    77fahrenheit, Apr 18, 2012
    #6

  8. TURTLESCANFLY M V U

    TURTLESCANFLY
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    523
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +342 / -0
    Seperti kita senasib nich gan....
    ampir sebulan kena insomnia.....
    kalau aku biasanya kalau mau bisa tidur malam itu aku ngak tidur 24 jam gitu biar malamnya terkapar nyenyak tidur....
    paginya segar dech.
     
    TURTLESCANFLY, Apr 18, 2012
    #7

  9. INTERNETS M V U

    INTERNETS
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jun 30, 2011
    Messages:
    3,135
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,651 / -1
    kalau obat untuk tidur ane kurang tau gan....
    kalau ane sendiri menghidarin jenis-jenis obat untuk membantu tidur,takut ada efeknya nantinya.
     
    INTERNETS, Apr 18, 2012
    #8

  10. DevilDarkNight M V U

    DevilDarkNight
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 17, 2012
    Messages:
    677
    Trophy Points:
    57
    Ratings:
    +45 / -0
    minum susu sebelum tidur aja bro :ogtop:
    kali aja berhasil :oghoho:
     
    DevilDarkNight, Apr 18, 2012
    #9

  11. Knuckles M V U

    Knuckles
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 18, 2012
    Messages:
    170
    Trophy Points:
    57
    Ratings:
    +133 / -0
    minum susu sebelum tidur juga membantu sih :hoho:
    memang jam tidur yang bagus ya sebelum jam 10 malam

    dibiasakan aja jam segitu udah mulai santai tiduran di kamar
    sambil dengerin musik instrumental yang tenang
     
    Knuckles, Apr 18, 2012
    #10

  12. jekicen Members

    jekicen
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 12, 2011
    Messages:
    245
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +11 / -0
    minum susu bro, selalu berhasil buat ane...

    kalo bisa anget, susu putih tapi jangan cokelat...

    terus dengerin suara alam gitu, ombak kek gitu...

    semoga berhasil bro
     
    jekicen, Apr 20, 2012
    #11

  13. bawormarten M V U

    bawormarten
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 27, 2012
    Messages:
    966
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +404 / -0
    baca buku gan..
    coba deh..

    apalagi buku pelajaran..
    cepet bgt saya ngantuk nya..:hoho:
     
    bawormarten, Apr 21, 2012
    #12

  14. xibitz M V U

    xibitz
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 29, 2011
    Messages:
    219
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    share pengalaman,

    ane sering tidur sehari cuman 2-3 jam.
    dan sampe sekarang sehat2 saja.

    rahasianya adalah makan yang banyak gan. yang penting perut kenyang, jadi aktifitas g terganggu.
     
    xibitz, Apr 21, 2012
    #13

  15. vaxyu M V U

    vaxyu
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 3, 2011
    Messages:
    412
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +18 / -0
    coba olahraga kcil sblm tdr

    sama ganti suasana kamar gmn?
     
    vaxyu, May 2, 2012
    #14

  16. sillyfox M V U

    sillyfox
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 14, 2009
    Messages:
    501
    Trophy Points:
    72
    Ratings:
    +138 / -0
    noton ulang film2 yang agan punya aja gan...
    gk bisa tidur pun gk masalah asal ada aktifitas buat ngabisin waktu kita gk bisa tidur tsb,,
    tujuannya biar kita gk terlalu stress mikirin kenapa gk bisa tidur..

    ini ane lakuin sendiri soalnya gan,, ane juga sering gk bisa tidur..
    ya gitu deh ane lakuin klo... asal jgn lupa setel alarm,, takutnya ketiduran pas nonton dan malah kebabablasan gk bangun tidur pas jamnya kerja atau kuliah lagi..
    :hihi:
     
    sillyfox, May 3, 2012
    #15

  17. yipiekayyay M V U

    yipiekayyay
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jun 18, 2009
    Messages:
    4,661
    Trophy Points:
    226
    Ratings:
    +81,112 / -0
    biasanya klo udah berhari2 itu gara2 jam tidur yg ga teratur -____-

    biasanya, coba di hari ini bangunnya cepet, jadi tidur cuma bbrp jam, tahan, tahan, pas malemnya, jam 9 gt udah naek ranjang.. biasanya udah ilang sampe besok paginya :hehe:
     
    yipiekayyay, May 3, 2012
    #16

  18. Nezta M V U

    Nezta
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 21, 2011
    Messages:
    1,558
    Trophy Points:
    237
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +11,084 / -0
    gw jg kadan ga bisa tdr, biasanya si krena cuma di rumah aj ga ada kegiatan.
    cuma klo kta beraktifitas rutin siang hari, malamnya kan merasa capek n jadi cpt ngantuk.
     
    Nezta, Oct 1, 2012
    #17

  19. jpchin Members

    jpchin
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 9, 2011
    Messages:
    37
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    minum susu aja gan
     
    jpchin, Oct 1, 2012
    #18

  20. bebexo M V U

    bebexo
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 24, 2012
    Messages:
    670
    Trophy Points:
    117
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +404 / -1
    aku juga perna ngalamin kejadian kayak TS
    akhir" ini aku susah bgt tidur alias insomnia, tapi untungnya aku nemuin cara yaitu nonton MV yg ada di HP..
    entah kenapa tiap nonton itu music video bawaannya mata jadi berat..
     
    bebexo, Oct 1, 2012
    #19

  21. joewono Top Contributor
    AMVC CONTRIBUTOR

    joewono
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Dec 28, 2010
    Messages:
    41,503
    Trophy Points:
    292
    Ratings:
    +1,109,480 / -6
    wah bahaya loh kalo tidur cuman bentar mulu
    coba aja mejemin mata dari jam 7 malam, sesulit apa paun kalo mejemin mata selama 3 jam, pasti akan tertidur juga
     
    joewono, Oct 2, 2012
    #20
Page 1 of 3
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks