1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Sarapan Kue Coklat Bantu Turunkan Berat Badan

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Feb 11, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    [​IMG]
    Ghiboo.com - Jika Anda sedang mencoba menurunkan berat badan dengan menjalani diet ketat dan menjauhi pengonsumsian makanan manis, sepertinya Anda perlu memikirnya kembali.

    Peneliti Israel mengatakan makan makanan penutup (dessert), seperti sepotong kue coklat atau makanan manis lainnya di pagi hari malah membantu menurunkan berat badan Anda.
    Pagi hari dianggap menjadi waktu terbaik untuk mengonsumsi makanan manis karena saat itulah metabolisme tubuh paling aktif.

    "Kuncinya adalah manjakan diri Anda di pagi hari. Pada saat ini metabolisme tubuh sedang berada di puncak dan kita bisa membuang kalori ekstra sepanjang hari, "jelas pemimpin riset, Profesor Daniela Jakubowicz, seperti dikutip dari Daily Mail, Kamis (9/2).

    Peneliti merekrut 193 orang dewasa obesitas yang tidak memiliki riwayat diabetes dan membaginya menjadi dua kelompok. Kelompok pertama mengonsumsi makanan rendah karbohidrat 300 kalori, sedangkan kelompok kedua diberi sarapan kaya protein dan karbohidrat, seperti cokelat atau makanan penutup manis lainnya, sehingga total energi menjadi 600 kalori.

    Temuan yang dipublikasikan dalam journal Steroids menunjukkan setelah 16 minggu mereka yang hanya mengonsumsi makanan 300 kalori setiap sarapan dapat menurunkan berat badan rata-rata 22 pons, dibandingkan mereka yang diberi makanan manis, yaitu hanya 15 pons.

    Diakhir penelitian setelah 32 minggu, ditemukan peserta yang diberi makanan manis dilaporkan berhasil menurunkan berat badan, rata-rata 40 pons lebih banyak dibandingkan dengan kelompok yang hanya diberi makanan diet rendah kalori.

    Tim peneliti dari Tel Aviv University menemukan memakan makanan penutup saat sarapan, seperti kue atau puding coklat yang mengandung protein dan karbohidrat dapat membantu orang yang sedang diet untuk menahan keinginan ngemil pada waktu siang dan sore hari.
    "Peserta di kelompok makanan rendah karbohidrat merasa kurang puas dan kenyang. Hal ini justru membuat keinginan mereka mengkonsumsi gula dan karbohidrat semakin intens.

    Mereka jadi curang terhadap rencana diet mereka sendiri. Sebaliknya, kelompok yang asupan kalorinya lebih tinggi dan mengonsumsi dessert, kecanduan makanannya nanti akan berkurang," tambahnya.

    sumber : http://id.she.yahoo.com/sarapan-kue-coklat-bantu-turunkan-berat-badan-040451704.html
     
    vincentrevival, Feb 11, 2012
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. Makunetsumaru Members

    Makunetsumaru
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 18, 2007
    Messages:
    96
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    wah jadi gk takut lagi nih makan coklat
     
    Makunetsumaru, Feb 11, 2012
    #2

  4. cutterline M V U

    cutterline
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 26, 2009
    Messages:
    519
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +47 / -0
    Yah udah, mulai besok gw sarapan pake roti coklat.
    Ga mampu nyari kue coklat, hahaha
     
    cutterline, Feb 12, 2012
    #3

  5. araku13 Members

    araku13
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Feb 11, 2012
    Messages:
    73
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +12 / -0
    wah, lumayan juga buat diet.
    sayangnya gw ga bisa makan cokelat pagi2. perut gw ga kuat, jadi pengen k toilet. hehehe
     
    araku13, Feb 12, 2012
    #4

  6. Lexs194 M V U

    Lexs194
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Apr 16, 2011
    Messages:
    2,583
    Trophy Points:
    226
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +394,504 / -0
    *aaaagh!! masaaaak!!! *gak kebalik kaaaH!???
     
    Lexs194, Feb 12, 2012
    #5

  7. atuttallula M V U

    atuttallula
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    989
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +139,843 / -0
    beneran ni,
    enak dong pagi-pagi da makan kue coklat :cheers:
     
    atuttallula, Feb 13, 2012
    #6

  8. refal Members

    refal
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 11, 2010
    Messages:
    135
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +6 / -0
    so pasti pagi2 makan kue coklat bikin eneg... jadinya mengurangi nafsu makan siang
     
    refal, Feb 14, 2012
    #7

  9. klugeitlicht Members

    klugeitlicht
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 24, 2009
    Messages:
    195
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +1 / -0
    masih sangsi nyoba ini tapi banyak penelitian yg nyatain kyk gini
     
    klugeitlicht, Feb 29, 2012
    #8

  10. gimgim M V U

    gimgim
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 30, 2010
    Messages:
    818
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +240 / -1
    dengan kata lain,tidak bisa menahan diri juga kan
    sudah diet,tapi jadi "curang" seperti kata di atas
     
    gimgim, Feb 29, 2012
    #9

  11. mlongonos Members

    mlongonos
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 2, 2008
    Messages:
    53
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    kalo coklat 1kg sama aja donk gan
     
    mlongonos, Mar 1, 2012
    #10

  12. casiopea17 Members

    casiopea17
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 22, 2010
    Messages:
    61
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +6 / -0
    musti jaga makannya kali yah, ntar yang ada malah naek :D
     
    casiopea17, Mar 1, 2012
    #11

  13. shinkuzunoha M V U

    shinkuzunoha
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 29, 2011
    Messages:
    539
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +13 / -0
    Informasi bagus buat yang sedang Diet. Waktu aku coba makan makanan Manis di Pagi hari bukan dengan niat diet, ternyata Nggak enak juga kalau kebanyakan makan manis di Pagi hari karena perut jadi sedikit eneg dan Siangnya jadi malas untuk makan makanan manis lagi karena eneg-nya belum hilang sampai Sore hari.
     
    shinkuzunoha, Mar 1, 2012
    #12

  14. liongardz M V U

    liongardz
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 11, 2009
    Messages:
    414
    Trophy Points:
    221
    Ratings:
    +11,398 / -0
    enak sih, tp kalo tiap sarapan makannya coklat bisa bokek :)
     
    liongardz, Mar 10, 2012
    #13

  15. aldi_idws12 Members

    aldi_idws12
    Offline

    Joined:
    Mar 7, 2012
    Messages:
    8
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +27 / -0
    Wah selain enak juga bermanfaat banyak gan....
    :)
     
    aldi_idws12, Mar 10, 2012
    #14

  16. hakiem17 Members

    hakiem17
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 17, 2011
    Messages:
    145
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +2 / -0
    yang penting makan tinggi potein ,,rendah lemak dan karbohitrat,,
     
    hakiem17, Mar 10, 2012
    #15

  17. baratama Members

    baratama
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 22, 2012
    Messages:
    63
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    ane sering malem makan kue coklat,, ngefek ke diet ga ? :takut:
     
    baratama, Mar 10, 2012
    #16

  18. atuttallula M V U

    atuttallula
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 9, 2012
    Messages:
    989
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +139,843 / -0
    serius ni info?
    wah oke banget ni klo dicoba.
     
    atuttallula, Jul 20, 2012
    #17

  19. hardcolefan M V U

    hardcolefan
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 24, 2012
    Messages:
    684
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +1,166 / -0
    Wew, beneran ga nih?
    Tar kalo eke ngikutin malah nambah tanggung jawab ya :haha:
     
    hardcolefan, Jul 20, 2012
    #18

  20. yume_lee93 M V U

    yume_lee93
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 8, 2011
    Messages:
    538
    Trophy Points:
    87
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +1,341 / -0
    bener gan...paling enak emang makan coklat pagi pagi
     
    yume_lee93, Jul 20, 2012
    #19

  21. ningtyas991 Members

    ningtyas991
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 24, 2011
    Messages:
    66
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    iy juga yah, itu kalo gula sama krimnya banyak mah sama aja bohong
     
    ningtyas991, Aug 2, 2012
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks