1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

10 Olahraga Seksi Untuk Tingkatkan Gairah Bercinta

Discussion in 'Lifestyle' started by smkosasih, Jan 4, 2012.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. smkosasih M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 9, 2008
    Messages:
    5,341
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,189 / -0
    :cambuk:
    Bukan rahasia lagi kalau olahraga mampu meningkatkan suasana hati, gairah s*ks dan kesehatan jasmani secara keseluruhan. Melakukan olahraga tidak selalu harus ke pusat kebugaran. Ada beberapa jenis latihan sederhana dan menyenangkan yang bisa meningkatkan kehidupan s*ks.

    [​IMG]

    "Olahraga ini membantu membentuk tubuh dengan cara yang sensual, sehingga kita merasa lebih tanggap dan tertarik terhadap s*ks," kata Marianne Brandon, PhD, psikolog klinis dan terapis s*ks di Annapolis, Md sekaligus penulis buku "Monogamy: The Untold Story".

    Berikut 10 latihan paling seksi untuk membakar kalori, menyehatkan jantung sekaligus meningkatkan gairah bercinta yang dilansir Health.com, Rabu (4/1/2012).
    1. Pole dancing
    [​IMG]
    [​IMG]
    Pole dancing adalah tarian yang mengunakan bantuan tiang dalam performanya. Tidak hanya untuk penari eksotis, tarian pole dancing mulai banyak dilakukan untuk alasan kesehatan. Untuk melakukannya tidak dibutuhkan pengalaman, namun butuh kekuatan agar bisa melakukan gerakan berputar sambil diiringi lagu yang berirama semangat.

    "Untuk wanita yang rendah libidonya, olahraga ini dapat digunakan untuk pengobatan. Saya sering merekomendasikan ini kepada pasien saya sebagai pekerjaan rumah," kata Brandon.

    2. Tarian Salsa
    [​IMG]
    Menghentak lantai dansa dengan berlatih salsa membakar 200 kalori hanya dalam waktu setengah jam. Latihan salsa dengan mengenakan gaun yang menggoda dan langkah yang bersemangat akan lebih memacu gairah.

    Lakukan latihan salsa bersama pasangan. Penelitian menunjukkan bahwa pasangan yang mencoba melakukan sesuatu yang baru secara bersama-sama berdampak baik bagi kehidupan seksualnya.

    3. Cardio striptease
    [​IMG]
    [​IMG]
    Meskipun ada embel-embel striptease, bukan berarti olahraga ini dilakukan dengan menanggalkan semua pakaian. Cardio striptease atau strip aerobics sepintas terlihat seperti gerakan sensual penari telanjang yang melepaskan busananya, tapi hanya gerakan sensualnya saja yang diterapkan. Untuk melakukannya, peserta boleh melepas kaus atau T-shirt yang dikenakan.

    4. Chair dancing
    [​IMG]
    [​IMG]
    Seperti banyak ditayangkan di layar televisi, chair dancing menggunakan kursi sebagai ********** melakukan gerakan-gerakan sensual. Gerakan menggoyang-goyangkan tubuh sangat dianjurkan dalam teknik ini. Hasilnya mampu mengetatkan otot kaki, pantat dan banyak bagian tubuh lainnya.

    "Saya menganjurkan kepada pasien bahwa mereka dapat menggunakan keterampilan-ketrampilan ini dengan pasangannya di rumah. Mereka dapat memberikannya sebagai hadiah untuk Hari Valentine," kata Brandon.

    5. Tari perut
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    Tari perut adalah tarian khas timur tengah berupa gerakan menggoyang-goyangkan pinggul dengan cepat dan berirama. Dengan memakai pakaian yang memperlihatkan keindahan perut dan diiringi musik Arab, tarian perut akan terlihat sangat sensual. Tarian ini diklaim mampu membakar sampai 350 kalori dalam satu jam.

    "Untuk seseorang yang tidak nyaman berayun-ayun dengan tiang, tarian perut bisa menjadi cara yang lebih sederhana untuk berolahraga secara seksi," kata Brandon.

    6. Naked yoga
    [​IMG]
    Pecinta naked yoga mengaku melepaskan pakaian sembari merilekskan tubuh membuat badan terasa jauh lebih baik. Cara ini dianggap mampu membuat pecinta yoga benar-benar dapat merasakan tubuhnya.

    Selain itu, banyak pose yoga yang dilakukan untuk melatih otot pinggul, paha, panggul dan memperkuat otot dasar panggul agar dapat mencapai orgasme dengan lebih baik.

    7. Zumba
    [​IMG]
    Secara harfiah, Zumba berarti "bergerak cepat". Zumba adalah tarian asal Kolombia yang dilakukan dengan cara bergerak cepat untuk memompa jantung secara maksimal, dipadu dengan gerakan tarian Latin dan hip-hop.

    Dalam melakukan Zumba, para peserta tidak harus mengikuti gerakan kelompok dan boleh melakukan gerakan dengan kecepatan sendiri pada awalnya untuk kemudian dipandu agar menyesuaikan dengan irama kelompok.

    8. Tari Bollywood
    [​IMG]
    Tarian Bollywood jelas terlihat seksi. Satu episode tarian India mampu membakar 200 kalori dalam setengah jam. Kebanyakan tarian ini menceritakan kisah asmara atau cinta yang hilang, olahraga ini benar-benar cocok dengan suasana hati. Tari Bollywood bisa ditiru dari kaset-kaset film Bollywood dan dipraktekkan di rumah.

    9. Akrobat udara
    [​IMG]
    [​IMG]
    Akrobat udara awalnya dipopulerkan oleh sirkus dan kemudian menjadi populer sampai sekarang. Akrobat ini membutuhkan latihan yang cukup lama untuk belajar menyelinap di antara gulungan kain yang digantung di langit-langit sambil melakukan peregangan dan penguatan. Gerakan ini kemudian digabungkan dengan gerakan yoga sehingga menciptakan gaya yoga di udara.

    10. Hulahup
    [​IMG]
    Gerakan menggoyangkan pinggul untuk memutarkan cincin besar agar tidak melorot dari perut bisa jadi sangat menyenangkan. Berlatih hulahup selama 30 menit dapat membakar 250 kalori. Selain itu, olahraga ini dapat merampingkan pinggul sehingga dapat memperbaiki bentuk tubuh.

    sumber:
    http://www.detikhealth.com/read/2012/01/04/185120/1806894/766/10-olahraga-seksi-untuk-tingkatkan-gairah-bercinta?l1101755
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. acehkhan12 M V U

    Offline

    جان چوك

    Joined:
    Dec 6, 2010
    Messages:
    6,580
    Trophy Points:
    227
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +109,526 / -1
    yg Cardio striptease pic nya Carmen Electra kasih pelajaran stiptease..:mimisan:
    sepertinya gerakan sensualnya lebih tepat guna klo dilakukan d atas ranjang aja dech..:lol:
    jd biar bisa lgsng "onfire"..:elegan:

    [​IMG]
     
  4. smkosasih M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 9, 2008
    Messages:
    5,341
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,189 / -0
    cardio striptis ibarat sambil menyelam minum air, olahraga badan yang menyehatkan dan olahraga jiwa yang menyenangkan..:hihi:
     
  5. sagitamalam M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 7, 2010
    Messages:
    566
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +903 / -0
    jiah, ternyata hulahup bisa jg toh...
    murah meriah dan merakyat tuh olahraganya :D
     
  6. kptjfleece Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 23, 2011
    Messages:
    160
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    Ko yg naked yoga gda gmbarnya ya..hehe
     
  7. fearlez Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2012
    Messages:
    144
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +1 / -0
    gambar nya cari sndr d om google gan wkwk
     
  8. fearlez Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2012
    Messages:
    144
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +1 / -0
    kebanykan aktivitas perempuan smua spt nya..
     
  9. totonpunk M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 8, 2011
    Messages:
    1,436
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +482 / -0
    Kalau dilihat sih semua olahraga yang disebutkan (kecuali hulahop) membutuhkan stamina yang prima..
    Risikonya bisa salah urat tuh..
     
  10. smkosasih M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 9, 2008
    Messages:
    5,341
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,189 / -0
    betul sekali. Rata-rata yang sering hilang gairah kan wanita.
     
  11. ace_striker Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 10, 2010
    Messages:
    56
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    yang akrobat udara, sekali salah posisi trus jatoh kepala pecah tuh >.<
     
  12. leezak Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 18, 2009
    Messages:
    122
    Trophy Points:
    26
    Ratings:
    +117 / -1
    kalo tari ular nga termasuk ya:oghoho:
     
  13. armangygy Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 19, 2012
    Messages:
    19
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    kayaknya kalo tanpa instruktur beresiko bro
    gerakannya ekstrim:ogohno:
     
  14. LeeDaeHyun Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 30, 2010
    Messages:
    37
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +6 / -0
    kalo instrukturnya laki nanti bisa kesengsem sama instrukturnya.. :)
     
  15. totonpunk M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 8, 2011
    Messages:
    1,436
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +482 / -0
    TS nya sangat menguasai dunia wanita kayaknya..he he he
    Kalau untuk membangkitkan gairah bagi kaum pria apa ya?
    mungkin gak perlu olahraga berat ya, cukup menekuni JAV aja....
     
    • Thanks Thanks x 1
  16. smkosasih M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Sep 9, 2008
    Messages:
    5,341
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,189 / -0
    TS kan pecinta wanita..:elegan:
    kenapa yang dibahas rata-rata olahraga tuk cewek. Kalu cowok mah gampang bergairah. Lihat belahan dada dikit atau paha mulus aja langsung on..
    wkwkwk..:lol:
     
  17. use1 Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 7, 2009
    Messages:
    191
    Trophy Points:
    116
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +770 / -0
    itu pole dancing apa stiptis gan?
    :haha:
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.