1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~

Diet 2 Hari Lebih Efektif daripada Seminggu

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Dec 10, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  1. vincentrevival M V U

    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    [​IMG]
    VIVAnews - Menjalani diet selama dua hari dalam seminggu adalah cara yang jauh lebih efektif untuk menurunkan berat badan daripada selalu mengurangi makan tiap hari.
    Peneliti menemukan, wanita yang mengurangi karbohidrat dan makan buah-buahan, sayuran dan daging tanpa lemak selama dua hari dalam seminggu berhasil menurunkan berat badan hampir dua kali lebih banyak dibanding mereka yang diet terus-menerus.

    Para peneliti di Rumah Sakit Universitas South Manchester meneliti 115 relawan wanita yang menjalani diet. Kelompok pertama mengasup 650 kalori sehari selama dua hari dalam seminggu, termasuk memotong karbohidrat seperti pasta, roti, kentang, dan semua makanan berlemak.

    Selama lima lainnya, mereka makan menu yang mereka senangi walaupun mereka didorong untuk menyantap makanan sehat. Kelompok lainnya melakukan diet 1.500 kalori tiap hari dan menghindari makanan tinggi lemak serta alkohol.

    Setelah tiga bulan, wanita dari kelompok pertama kehilangan empat kilogram berat badan, hampir dua kali mereka pada diet penuh waktu, yang hanya berhasil menurunkan 2,4 kilogram.

    Dr Michelle Harvie, dari Pusat Kanker Payudara Pencegahan Kejadian di rumah sakit, mengatakan ada dampak diet dua hari yang terbawa pada hari-hari selanjutnya saat wanita makan secara normal. Dia menambahkan, wanita tampaknya untuk terus makan sehat selama lima hari berikutnya bila tak diberi batasan.

    Dr Harvie, dalam presentasinya pada simposium Kanker Payudara Simposium di San Antonio, Texas, menambahkan, "Mereka yang berdiet hanya dua hari secara alami akan makan lebih sedikit," katanya seperti dikutip Daily Mail.

    sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/270952-diet-2-hari-lebih-efektif-daripada-seminggu
     
  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. cocom_8991 M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 18, 2010
    Messages:
    404
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +45 / -0
    berarti saya diet 2 hari aja asyikk :D

    tengkyu buat nice infonya ya kak ^^
     
  4. bizly M V U

    Offline

    Superstar

    Joined:
    Nov 13, 2010
    Messages:
    20,245
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +104,406 / -3
    Lho ko' bisa ya, kalo misalnya cuma dua hari
    berarti ada lima hari ketika mereka memasukkan lagi lemak ke dalam tubuh mereka:iii:
    tapi ternyata efektif ya:swt:
     
  5. Drei M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 26, 2010
    Messages:
    1,673
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +1,392 / -0
    Hmm...entah apa yg dilakukan para cewek ketika mereka diet....
    kenapa gk di bawa puasa aja, kyaknya dengan cara seperti itu jadi lebih teratur...
     
  6. boaloverz M V U

    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 7, 2009
    Messages:
    617
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +1,266 / -0
    kan gak semua orang berpuasa gan!!
     
  7. ramafauzie Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Nov 15, 2010
    Messages:
    94
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    kata dokter gizi temen ane juga gitu, ga baik diet terlalu ketat. nanti nya malah sakit.
    kalo temen ane diet nya makan tetep 3x sehari cuma ada takarannya, trus makan siang/malem (lupa) itu diganti buah
    dan hasilnya lumayan memuaskan :D
     
  8. zulendzra M V U

    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 27, 2011
    Messages:
    48,419
    Trophy Points:
    242
    Ratings:
    +98,934 / -0
    diet alami aja gan.
    puasa senin kamis.
    skalian ibadah.
    sminggu 2 kali
     
  9. tetraw Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Mar 8, 2010
    Messages:
    19
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    oo gitu toh.. tp masih heran.. kok bisa ???
     
  10. reekel Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2009
    Messages:
    46
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +5 / -0
    intinya ialah kalorinya itu yg bikin gemukkkk,,,,

    diet itu kan mengatur jenis makanan yg diasup tubuh,,,

    nice info bro,,,bakalan w kasitau temen2 w
     
  11. YongShen M V U

    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Sep 30, 2011
    Messages:
    2,540
    Trophy Points:
    71
    Ratings:
    +350 / -0
    Wow...
    Saya kira diet tiap hari lbh efektif...
    Ternyata nggak toh...
    Jadi mulai skrg klo mau diet cukup 2 hari aja ya...
    Btw, info yg bagus bngt kak TS... sangat berguna...
     
  12. kptjfleece Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 23, 2011
    Messages:
    160
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    Diet sambil ibadah ya...:fufufu:
     
  13. bagusridhani Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Sep 21, 2010
    Messages:
    102
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    kalo 2 hari diet, sisanya makannya banyak gimana??
     
  14. mas_ganteng Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 20, 2009
    Messages:
    50
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +1 / -0
    kalo ane dulu konsul ama ahli gizi gan, katanya asupan jangan kurang dari 600 kalori. kalo ane dulu setiap hari 1000 kalori dilakukan tiap hari, dalam 1 minggu bisa turun 1 kilo
     
  15. PawObe Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 7, 2011
    Messages:
    150
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +59 / -0
    diet ku gagal terus... mau 2 hari seminggu sebulan.. T_T
    balada orang bisa masak ya gini.. 20ribu udah dapet sop ceker sepanci gede.. kapan kurusnya...
     
  16. avatarkasuma Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 28, 2010
    Messages:
    177
    Trophy Points:
    116
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +612 / -0
    Prasaan gak deh..masalahnya...ane rasanya bila diet ga diimbangi olahraga yg cukup ga akan berhasil juga gan

    Sent from my IDEOS S7 Slim using Tapatalk
     
  17. KhaelThass Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jun 5, 2010
    Messages:
    97
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +10 / -0
    diet 2 hari ga ada salahnya dicoba nih..............
     
  18. elblackid M V U

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 3, 2011
    Messages:
    498
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +624 / -0
    dua hari??
    sbnernya sih kalo kata gw kagag perlu diet2an dah..asal makan tiap hari teratur dan cukup nutrisinya kagag mslh,kurangin ngemil jg..jd gag perlu yg namanya diet2 ampe kesiksa2 gitu dah..
     
  19. yunniebun Members

    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jan 4, 2012
    Messages:
    201
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +1 / -0
    tips yang sangat membantu
    bisa dicoba, sekali ngirit duit makan :lalala:
    maklum, anak kosan melarat~
     
  20. samboneo Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 5, 2012
    Messages:
    13
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    ini pe-er paling susah deh . "diet" .sebenci2nya sama matimatik masi bisa ane kerjain , lha kalo diet ampun dijeeeeee
    lha kalo artikel diatas kayaknya sukses berkat ahli diet juga. secara takaran tiap AKG kudu hafal dulu , pilih2 makanan donk pastinya, itu dia yg susah .
    akibatnya banyak yg milih diet ketat sampe seminggu ngga mkan2. tpi buat yg gen bertubuh bongsor aga susah ini sih ya . termasuk ane :(
     
  21. qrine Members

    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 11, 2009
    Messages:
    73
    Trophy Points:
    31
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +18 / -0
    beneran sudah dibuktikan? boleh ni dicoba diet 2 hari aja dalam seminggu
     
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.