1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Info Waktu Terbaik Mengonsumsi Buah

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Nov 29, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 4

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    VIVAnews - Pilih segelas yogurt bertabur banyak strawberry atau irisan melon dingin? Kesegaran buah memang selalu menggugah selera, terutama dinikmati saat cuaca panas. Setelah makan siang, buah pun sering dijadikan makanan penutup.

    Meskipun konsumsi buah sangat dianjurkan, sayangnya, kebiasaan ini ternyata tidak terlalu baik untuk pencernaan Anda. Pasalnya, menurut Naini Setalvad, seorang ahli gizi, mengonsumsi buah setelah makan, akan membat tubuh kesulitan untuk mencernanya.

    Lalu, kapan waktu terbaik mengonsumsi buah? Seperti dilansir dari healthmeup.com, Naini mengungkap kalau pagi hari adalah waktu paling pas untuk makan buah. Sebelum mengonsumsinya, minum dulu segelas air hangat, agar perut Anda tidak bermasalah.

    Dibutuhkan jeda waktu setidaknya 30 menit, antara makan besar dan mengonsumsi buah. Idealnya, konsumsi buah satu jam sebelum makan atau dua jam setelahnya, terutama jika memiliki penyakit diabetes atau gangguan pencernaan.

    Itu karena, seseorang yang mengalami penyakit diabetes kadang juga bermasalah dengan pencernaan. Anda juga bisa mencampur buah dengan makanan lain seperti yogurt atau sayuran dalam salad, atau sereal. Hal ini tentunya selama tidak menggangu pencernaan.

    Juga, jangan terlalu lama menyimpan buah. Selain rasanya akan berubah, nutrisinya pun bisa berkurang. Sebenarnya, sebagian besar buah yang telah matang, bisa disimpan hingga tiga hari dalam lemari es. Berikut waktu maksimal penyimpanan empat buah, yang sering dikonsumsi.

    - Pisang : tiga hingga empat hari
    - Apel : bisa sampai satu minggu
    - Pir: lima hingga enam hari
    - Pepaya : dua hingga tiga hari (tergantung dari tingkat kematangan) (eh)

    sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/268233-waktu-terbaik-mengonsumsi-buah
     
    • Thanks Thanks x 1
    Last edited by a moderator: Aug 28, 2013
    vincentrevival, Nov 29, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. break777 M V U

    break777
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Mar 12, 2010
    Messages:
    1,163
    Trophy Points:
    196
    Ratings:
    +5,142 / -0
    wah pagi hari?? :bloon:

    waktunya molor it kalo ane :hoho:
    gw paling sering ya hbis mkan:XD:
     
    • Like Like x 1
    Last edited: Nov 29, 2011
    break777, Nov 29, 2011
    #2

  4. deont M V U

    deont
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Dec 5, 2010
    Messages:
    456
    Trophy Points:
    176
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +19,070 / -0
    sayang nya pas pagi tukang buah belom ada.
    :lol:
     
    deont, Nov 30, 2011
    #3

  5. INDRAke6 M V U

    INDRAke6
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Nov 3, 2011
    Messages:
    693
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +1,909 / -0
    kalau gue sih sering makan buah kalau sore hari
    baru tahu teryata pagi hari itu waktu terbaik makan buah
    :niceinfo:
     
    INDRAke6, Nov 30, 2011
    #4

  6. Drei M V U

    Drei
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jul 26, 2010
    Messages:
    1,673
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +1,392 / -0
    wah klo pagi mah waktunya sarapan.....
    udah jadi kebiasaan ana buat makan buah di siang ato malam hari....
    tp nice info.....
     
    Drei, Dec 1, 2011
    #5

  7. 3214 M V U

    3214
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 27, 2008
    Messages:
    635
    Trophy Points:
    206
    Ratings:
    +9,706 / -1
    saya pernah baca makan buah itu bagusnya sebelum makan.. klo setelah makan biasanya bikin ngantuk.. hehe..
     
    3214, Dec 1, 2011
    #6

  8. SnoRLaK M V U

    SnoRLaK
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jun 13, 2011
    Messages:
    561
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +90 / -0
    pagi2 susah cari tukang buah yang sudah keliling..
    nice share gan..
     
    SnoRLaK, Dec 2, 2011
    #7

  9. JopunkOnly M V U

    JopunkOnly
    Offline

    Awoo~~ Awoo~~

    Joined:
    Oct 15, 2009
    Messages:
    283
    Trophy Points:
    172
    Ratings:
    +4,322 / -1
    baru tau gw ternyata makan buah setelah makan itu kebiasaan yg salah...
    brarti harus ngerubah kebiasaan ya, harus ada jeda 1 jam-an dulu setelah makan...
     
    JopunkOnly, Dec 2, 2011
    #8

  10. GallantmonX M V U

    GallantmonX
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 13, 2010
    Messages:
    213
    Trophy Points:
    52
    Ratings:
    +407 / -0
    gw biasa makan buah siang2
    ternyta hrus pagi2 ya!

    thanks info ny da
     
    GallantmonX, Dec 2, 2011
    #9

  11. venzzz M V U

    venzzz
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 24, 2010
    Messages:
    298
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +9 / -0
    biasa siang..malah kdng malam...pagi" gag napsu mkn buah..hahaa
     
    venzzz, Dec 2, 2011
    #10

  12. vRiL7u4L Members

    vRiL7u4L
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 9, 2009
    Messages:
    75
    Trophy Points:
    7
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +5 / -0
    biasa pagi hari ama abis makan

    utk anti oksidan dan pelancar saluran pencernaan
     
    vRiL7u4L, Dec 4, 2011
    #11

  13. boaloverz M V U

    boaloverz
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 7, 2009
    Messages:
    617
    Trophy Points:
    76
    Ratings:
    +1,266 / -0
    ternyata seuda makan gak baik yah langsung mengkonsumsi buah..
    ane jarang makan buah sih..biasanya ngambil vitaminnya dari minuman2..
     
    boaloverz, Dec 4, 2011
    #12

  14. sigokil Members

    sigokil
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    May 24, 2009
    Messages:
    75
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +10 / -0
    pagi pagi keburu pergi ke kampus dah, enakan menurut ane sih malam
     
    sigokil, Dec 4, 2011
    #13

  15. apitnobaka M V U

    apitnobaka
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 23, 2010
    Messages:
    527
    Trophy Points:
    166
    Gender:
    Female
    Ratings:
    +2,063 / -1
    setahu saya sih, yang paling bagus itu makan buah sebelum makan makanan besar (nasi).
    salah satu hasil penelitian kenapa orang-orang Jews bisa hebat-hebat: kebiasaan makan buah mereka sebelum makan.
    kalo di indo kan seringnya buah disajikan sebagai makanan penutup..
     
    apitnobaka, Dec 5, 2011
    #14

  16. yadzal Members

    yadzal
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Dec 6, 2011
    Messages:
    14
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    tp juga kayaknya gak perlu dijadikan patokan sih bro.

    yg penting seimbang aja. hehehe
     
    yadzal, Dec 6, 2011
    #15

  17. bizly M V U

    bizly
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Nov 13, 2010
    Messages:
    20,245
    Trophy Points:
    212
    Ratings:
    +104,406 / -3
    Biasanya kalau aku makan buah di pagi hari, bawaanya selalu sakit perut,
    gak cocok makan buah pagi-pagi apalagi kalau belum sarapan:swt:
    Kirain bagusnya kalau sudah makan malam...
     
    bizly, Dec 6, 2011
    #16

  18. maducinta M V U

    maducinta
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Aug 17, 2009
    Messages:
    659
    Trophy Points:
    221
    Ratings:
    +5,969 / -0
    klau makan dipagi hari sambil minum kopi,,,boleh gak ya????
     
    maducinta, Dec 7, 2011
    #17

  19. elblackid M V U

    elblackid
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 3, 2011
    Messages:
    498
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +624 / -0
    trnyata ada jedanya yak??pdhl biasanya buah itu disajikan buat pencuci mulut yg langsung dimakan abis makan besar..

    salah dong cara makan gw selama ini.. :ohno:
     
    elblackid, Jan 12, 2012
    #18

  20. fearlez Members

    fearlez
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2012
    Messages:
    144
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +1 / -0
    ane biasa abis mkn malem baru mkn buah..
    biar da serat nya n bab lancar haha
     
    fearlez, Jan 16, 2012
    #19

  21. fearlez Members

    fearlez
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jan 15, 2012
    Messages:
    144
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +1 / -0
    ane biasa abis mkn malem baru mkn buah..
    biar da serat nya n bab lancar haha
     
    fearlez, Jan 16, 2012
    #20
Page 1 of 4
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks