1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Yang Perlu Dihindari Agar Kekebalan Tubuh Tidak Drop

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Nov 6, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  
Page 1 of 2

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    Jakarta, Sistem kekebalan tubuh yang baik bisa menghindari orang dari berbagai penyakit. Untuk itu hindari kebiasaan berikut ini agar sistem kekebalan tubuh tidak memburuk.

    Menjaga tubuh tetap sehat tidak hanya menggunakan pembersih tangan dan menghindari orang yang sakit, karena ada beberapa kebiasaan kecil yang bisa memperburuk kekebalan tubuh sehingga mudah terkena penyakit.

    Hindari kebiasaan-kebiasaan berikut ini agar kekebalan tubuh tidak memburuk, seperti dikutip dari Foxnews, Sabtu (5/11/2011) yaitu:

    1. Sering merasa lelah
    Kelelahan yang dialami akibat terlalu banyak pekerjaan atau kurang tidur bisa merugikan sistem kekebalan tubuh dan menurunkan jumlah sel-sel pembunuh yang berfungsi melawan kuman.

    2. Memiliki suasana hati yang buruk
    Suasana hati dapat mempengaruhi kekebalan tubuh yang dimiliki, jika sering bertengkar dengan pasangan, memiliki suasana hati yang berubah-ubah dan menyimpan masalah bisa membuat sel-sel pembunuh T menjadi kurang aktif sehingga kekebalan tubuh akan berkurang.

    3. Terus menerus merasa stres
    Stres setiap hari akibat pekerjaan atau hubungan dengan orang lain bisa mempengaruhi imunitas. Periode stres yang ekstrem bisa mengakibatkan jumlah sel pembunuh alami menurun, sel T lebih lamban bekerja dan aktivitas makrofag berkurang yang membuat orang lebih mudah sakit.

    4. Tidak pernah berolahraga
    Orang yang tidak pernah olahraga atau tidak aktif akan memicu terjadinya kelebihan berat badan yang nantinya berdampak terhadap penurunan sistem kekebalan tubuh dalam melawan kuman serta penyakit.

    5. Memiliki teman yang perokok
    Rokok tidak hanya merugikan orang yang mengonsumsi tapi juga orang-orang disekitarnya karena asap dari rokok tetap mengandung racun dan masuk ke dalam tubuh. Asap rokok bisa memicu infeksi saluran pernapasan, serangan asma, memperburuk alergi dan menurunkan sistem kekebalan tubuh.

    6. Selalu mengonsumsi antibiotik
    Antibiotik adalah obat yang butuh resep dokter, jika dikonsumsi sembarangan maka akan membuat penyakit resisten dan infeksi yang lebih serius. Studi menemukan pasien yang sering minum antibiotik tertentu bisa mengurangi tingkat sitokin yaitu hormon utusan dari sistem kekebalan tubuh.

    7. Terlalu serius
    Peneliti menemukan emosi positif bisa menurunkan hormon stres dan meningkatkan sel-sel kekebalan tertentu, tapi jika seseorang terlalu serius dan jarang tertawa bisa memicu hormon stres yang mempengaruhi imunitas.

    sumber : http://www.detikhealth.com/read/201...ri-agar-kekebalan-tubuh-tidak-drop?l991101755
     
    • Thanks Thanks x 2
    vincentrevival, Nov 6, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. efyeiipe M V U

    efyeiipe
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 31, 2010
    Messages:
    248
    Trophy Points:
    37
    Ratings:
    +287 / -0
    cukup lumayan membantu aktifitas saya nech sarannya

    dan harus memenuhi kebutuhan gizi kita,,
    pola hidup yang teratur..
    dan jangan lupa banyak berdo'a
     
    efyeiipe, Nov 6, 2011
    #2

  4. RezaSM Members

    RezaSM
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 19, 2011
    Messages:
    16
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +1 / -0
    wahaha banyak berdoa ternyata masuk juga ya..
    tapi kalo ditelaah bener juga
     
    RezaSM, Nov 6, 2011
    #3

  5. KRTC M V U

    KRTC
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jul 31, 2011
    Messages:
    497
    Trophy Points:
    147
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,161 / -1
    ya saya setuju itu banyakin berdo'a jangan lupa zakatnya
     
    KRTC, Nov 6, 2011
    #4

  6. totonpunk M V U

    totonpunk
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 8, 2011
    Messages:
    1,436
    Trophy Points:
    112
    Ratings:
    +482 / -0
    wah ternyata pikiran juga bisa menyebabkan kekebalan tubuh kita anjlok ya...
    karena ternyata 4 dari 7 penyebabnya di kendalikan oleh pikiran kita
     
    totonpunk, Nov 7, 2011
    #5

  7. visiyo M V U

    visiyo
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Aug 7, 2011
    Messages:
    7,212
    Trophy Points:
    227
    Ratings:
    +14,046 / -0
    waduh !! :facepalm:
    ane kena di poin 4 'n 7...pantes ane sering gak enak badan.
    musti diperbaiki nih...... :sigh:
     
    visiyo, Nov 12, 2011
    #6

  8. abenk182 M V U

    abenk182
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Nov 6, 2009
    Messages:
    312
    Trophy Points:
    41
    Ratings:
    +730 / -0
    sulit buat dijalanin kayanya
     
    abenk182, Nov 13, 2011
    #7

  9. nusher Members

    nusher
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 22, 2009
    Messages:
    55
    Trophy Points:
    21
    Ratings:
    +86 / -0
    kurang olahraga jadi sering kena penyakit
     
    nusher, Nov 15, 2011
    #8

  10. DemiGodz Members

    DemiGodz
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 27, 2010
    Messages:
    41
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +0 / -0
    ane kena di point 1,5,7..
    mesti cepet diubah nih, bawaan lesu mulu..
     
    DemiGodz, Nov 15, 2011
    #9

  11. dhiemaz1502 M V U

    dhiemaz1502
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Oct 4, 2009
    Messages:
    23
    Trophy Points:
    41
    Ratings:
    +2 / -0
    6. Selalu mengonsumsi antibiotik
    Antibiotik adalah obat yang butuh resep dokter, jika dikonsumsi sembarangan maka akan membuat penyakit resisten dan infeksi yang lebih serius. Studi menemukan pasien yang sering minum antibiotik tertentu bisa mengurangi tingkat sitokin yaitu hormon utusan dari sistem kekebalan tubuh.

    setuju...antibiotik sangat bahaya kalo diminum sembarangan...sekalipun mendapat resep dr Dokter...karena banyak antibiotik sekarang yg promosi jor2an kepada Dokter supaya ngeresepin trus antibiotik yg bersangkutan
     
    dhiemaz1502, Nov 15, 2011
    #10

  12. INTERNETS M V U

    INTERNETS
    Offline

    Post Hunter

    Joined:
    Jun 30, 2011
    Messages:
    3,135
    Trophy Points:
    177
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +1,651 / -1
    ya jelas la terlalu banyak pikiran dapat membuat orang stres nah di situlah orang lupa untuk menjaga kesehatannya.
     
    INTERNETS, Apr 3, 2012
    #11

  13. thinkerr Members

    thinkerr
    Offline

    Joined:
    Apr 3, 2012
    Messages:
    8
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    thinkerr, Apr 3, 2012
    #12

  14. heines M V U

    heines
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 7, 2012
    Messages:
    275
    Trophy Points:
    32
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +5 / -0
    saran yang bagus banget gan....

    ane ngalamin sendiri no 1 sampe 4...akibatnya ane jadi sering kena flu...
     
    heines, Apr 11, 2012
    #13

  15. zizah Members

    zizah
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 29, 2010
    Messages:
    223
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +32 / -0
    gw setuju bgt yg pikiran. kalo kita selalu merasa bahagia, sehat mulu dah bawaannya..
     
    zizah, Apr 11, 2012
    #14

  16. KyuJunsu Members

    KyuJunsu
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 25, 2010
    Messages:
    241
    Trophy Points:
    17
    Ratings:
    +55 / -0
    iya yang penting tidur cukup makan tepat waktu dan always happy..
    pasti kita ga gampang sakit deh. hehehe.. ^^
     
    KyuJunsu, Apr 11, 2012
    #15

  17. liam4biz Members

    liam4biz
    Offline

    Joined:
    Apr 15, 2010
    Messages:
    8
    Trophy Points:
    1
    Ratings:
    +0 / -0
    sekarang lagi ga enak body nih...
     
    liam4biz, Apr 12, 2012
    #16

  18. leah_dizon M V U

    leah_dizon
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 13, 2009
    Messages:
    437
    Trophy Points:
    141
    Ratings:
    +6,990 / -0
    wah iya...
    setuju sama kk, olahraga juga salah satu poin yang penting...
    soalnya kalo kita jarang olahraga jadi lebih mudah merasa lelah dan rentan sama yang namanya penyakit ...
     
    leah_dizon, Apr 12, 2012
    #17

  19. depapepe M V U

    depapepe
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 27, 2009
    Messages:
    433
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +92 / -0
    bener banget itu :top:

    menurut saya paling penting itu selalu berada dalam status berpikiran positif, karena pikiran positif nantinya semua hal yang ada di sekeliling kita termasuk di dalam badan kita akan positif juga :hmm:
     
    depapepe, Apr 12, 2012
    #18

  20. simanciah M V U

    simanciah
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Feb 18, 2012
    Messages:
    627
    Trophy Points:
    81
    Ratings:
    +103 / -0
    waduh...yg dibilangin ts ane banget tuh.....
    :takut:
     
    simanciah, Apr 14, 2012
    #19

  21. TURTLESCANFLY M V U

    TURTLESCANFLY
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 22, 2010
    Messages:
    523
    Trophy Points:
    91
    Ratings:
    +342 / -0
    dengan makan cukup tidur teratur pasti tubuh kita akan kuat.......
     
    TURTLESCANFLY, Apr 20, 2012
    #20
Page 1 of 2
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks