1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Tiga Cara Seru Bakar Kalori

Discussion in 'Lifestyle' started by vincentrevival, Aug 28, 2011.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    VIVAnews - Bosan berolahraga di pusat kebugaran? Sebenarnya masin banyak cara membakar kalori dan membuat tubuh lebih sehat dengan cara seru. Tak melulu jalan kaki, berlari atau latihan lainnya.

    Beberapa permainan yang mungkin dulu sering Anda mainkan ternyata membakar cukup banyak kalori. Ingin tahu permainan apa saja yang bisa jadi olahraga seru?

    1. Bermain frisbee
    Seperti dilansir dari Oprah.com bermain frisbee bisa membakar hingga 572 kalori. Anda bisa mencari 'lawan' untuk agar suasana menjadi sebuah kompetisi seru. Mengajak pasangan atau buah hati bermain frisbee juga membangun hubungan lebih dekat.

    2. Bermain hula hoop
    Permainan ini bisa membentuk perut, lengan, kaki, punggung serta melatih keseimbangan dan fleksibilitas. Menurut penelitian American Council on Exercise, Anda bisa membakar sebanyak 420 hingga 600 kalori jika melakukan latihan hula hoop level menengah.

    3. Bermain ice skating
    Untuk Anda yang bosan joging atau berjalan kaki, cobalah bermain ice skating. Aktivitas satu ini membakar hampir dua kali lebih banyak kalori. Bukan hanya membakar kalori dan membentuk kaki serta paha, tetapi juga melatih keseimbangan dan fokus Anda.

    sumber : http://kosmo.vivanews.com/news/read/243789-tiga-cara-seru-bakar-kalori
     
    vincentrevival, Aug 28, 2011
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. cocom_8991 M V U

    cocom_8991
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Apr 18, 2010
    Messages:
    404
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +45 / -0
    frisbee ? olahraga apaan ya kk ?

    hola hoop mah sering main di sekolah . kalo dirumah gak punya .

    ice skating blh juga tuh kk
     
    cocom_8991, Aug 29, 2011
    #2

  4. vincentrevival M V U

    vincentrevival
    Offline

    Senpai

    Joined:
    Jan 12, 2010
    Messages:
    5,337
    Trophy Points:
    161
    Ratings:
    +2,525 / -0
    masa ga tau frisbee?? itu lah mainan yg dilempar yg biasanya ditangkap sama anjing. itu jg bisa buat lempar2an antar manusia


     
    vincentrevival, Aug 29, 2011
    #3

  5. tQa M V U

    tQa
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Mar 21, 2011
    Messages:
    225
    Trophy Points:
    52
    Ratings:
    +249 / -0
    satu2nya yang pernah dicoba cuma hola hoop..
    itupun cuma sekali,,
    ga nahan mainnya..
     
    tQa, Aug 29, 2011
    #4

  6. zulfikarfahmi M V U

    zulfikarfahmi
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Sep 20, 2010
    Messages:
    555
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +103 / -0
    olahraga yang tidak ada yg ane tau
    akirx tetep aja ane males
    dan ane pun akan tetep gendut ampe :dead:
    :hahai:
     
    zulfikarfahmi, Aug 29, 2011
    #5

  7. zuppazuppa M V U

    zuppazuppa
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Jan 15, 2011
    Messages:
    599
    Trophy Points:
    92
    Ratings:
    +822 / -0
    nomor 1: ga ada temen sharing
    nomor 2: kaga' bisa
    nomor 3: gak ada lapaknya

    :hiks:
     
    zuppazuppa, Aug 29, 2011
    #6

  8. yoshikanji Veteran

    yoshikanji
    Offline

    Superstar

    Joined:
    Dec 18, 2009
    Messages:
    18,453
    Trophy Points:
    266
    Ratings:
    +38,473 / -0
    aktivitas *** gk masuk???
    bukannya itu juga bisa untuk membakar kalori yah :???:
    (*** sehat, bukan bangbros)
     
    yoshikanji, Aug 30, 2011
    #7

  9. zz11 Veteran

    zz11
    Offline

    Rockstar

    Joined:
    Mar 11, 2009
    Messages:
    40,084
    Trophy Points:
    252
    Ratings:
    +33,311 / -0
    bisa tapi ga semua orang bisa/boleh melakukannya :dead:
    ini artikel mungkin maksudnya untuk konsumsi umum :iii:
     
    zz11, Aug 30, 2011
    #8

  10. alvin_wj Members

    alvin_wj
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Jul 17, 2009
    Messages:
    48
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +2 / -0
    Maen drum kakak. Lumayan ngebentuk otot kaki dan tangan + lebih sehat sama menyenangkan :peace:
     
    alvin_wj, Aug 30, 2011
    #9

  11. earthlink Members

    earthlink
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Aug 4, 2008
    Messages:
    255
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +383 / -0
    katanya aktifitas itu yg paling banyak memakan kalori gan... tapi yah itu dia hanya boleh dilakukan oleh orang tertentu... yg laen boleh sih.. asal ngak ketauan wakkakaka
     
    earthlink, Aug 31, 2011
    #10

  12. bekasam Members

    bekasam
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 8, 2011
    Messages:
    109
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +28 / -0
    ***? termasuk juga kayanya . selain keringetan, pikiran di otak juga bisa fresh lagi, tentunya lakukan dengan pasangan sah..
     
    bekasam, Aug 31, 2011
    #11

  13. sketchbook M V U

    sketchbook
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Oct 3, 2010
    Messages:
    897
    Trophy Points:
    132
    Ratings:
    +1,302 / -0
    cuma 3 ya... dan semua yang disebutkan diatas ngga pernah gw coba,,,
    paling cuma jalan2 sambil cuci mata...:rokok:
     
    sketchbook, Sep 2, 2011
    #12

  14. dragon02 M V U

    dragon02
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    Apr 22, 2011
    Messages:
    685
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +237 / -0
    tiga2 opsinya terlalu susah dilakukan, dan kurang memasyarakat, walopun memang seru dan menyenangkan...

    tapi menurut gw yg lebih simple dan menyenangkan yaitu lari pagi dikompleks/jalan, simple kan,
    nah menyenangkannya itu ya bisa ketemu kenalan2 baru (bagi cwok, mencari kenalan cwek), hehehehehe
     
    dragon02, Sep 4, 2011
    #13

  15. utapes M V U

    utapes
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 11, 2009
    Messages:
    506
    Trophy Points:
    106
    Ratings:
    +358 / -0
    nemenin istri hamil jalan sehat 30mnt tiap hari jg okay lho..
     
    utapes, Sep 4, 2011
    #14

  16. dyz Members

    dyz
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Nov 22, 2008
    Messages:
    203
    Trophy Points:
    36
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +387 / -0
    maen frisbee di jakarta ditabrak mobil ntar :lol:
    ice skating juga tempatnya susah

    paling gampang ya paling hulahup aja seharga Rp10.000 ato AXE baru heh
     
    dyz, Sep 5, 2011
    #15

  17. utgard_loki M V U

    utgard_loki
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Sep 18, 2010
    Messages:
    385
    Trophy Points:
    36
    Ratings:
    +3,437 / -0
    3 aktifitas itu jarang dilakuin di indo >.<,, kalo aku sih lebih suka main skipping heheh :hero:
     
    utgard_loki, Sep 5, 2011
    #16

  18. GreaverS M V U

    GreaverS
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Jun 3, 2009
    Messages:
    304
    Trophy Points:
    31
    Ratings:
    +18 / -0
    maen lempar2an dimana y? hulahub ada si dirumah tapi susah maeninny, ice skating susah cari tempatny, jauh2, hahahahaha, mending beli sepeda2an yg kecil maen dirumah bisa bakar berapapun kalori yg diinginkan, hahahaha
     
    GreaverS, Sep 5, 2011
    #17
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks