1. Disarankan registrasi memakai email gmail. Problem reset email maupun registrasi silakan email kami di inquiry@idws.id menggunakan email terkait.
  2. Untuk kamu yang mendapatkan peringatan "Koneksi tidak aman" atau "Your connection is not private" ketika mengakses forum IDWS, bisa cek ke sini yak.
  3. Hai IDWS Mania, buat kamu yang ingin support forum IDWS, bebas iklan, cek hidden post, dan fitur lain.. kamu bisa berdonasi Gatotkaca di sini yaa~
  4. Pengen ganti nama ID atau Plat tambahan? Sekarang bisa loh! Cek infonya di sini yaa!
  5. Pengen belajar jadi staff forum IDWS? Sekarang kamu bisa ajuin Moderator in Trainee loh!. Intip di sini kuy~
Problem Registrasi dan Reset Password Mengatasi "Koneksi Tidak Aman" Donasi Gatotkaca Special ID Moderator in Trainee

Rahasia Tetap Fit Saat Mudik

Discussion in 'Lifestyle' started by yasoferdinand, Sep 5, 2010.

Thread Status:
Not open for further replies.
  

  1. yasoferdinand Members

    yasoferdinand
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Aug 30, 2010
    Messages:
    99
    Trophy Points:
    16
    Ratings:
    +146 / -0
    MUDIK menjadi agenda rutin setiap umat muslim menjelang Lebaran. Karena itu, Anda sebaiknya menjaga tubuh tetap fit saat mudik. Sehingga agenda Anda kumpul keluarga pun tidak terganggu.

    Berikut ini saran untuk Anda meraih tubuh fit saat mudik:

    1. Sebelum melakukan perjalanan, tidur yang cukup, minimal 6-8 jam.
    2. Jangan melakukan perjalanan dalam kondisi perut kosong. Jika Anda masih berpuasa, sahurlah dengan makanan yang mengandung banyak karbohidrat dan protein sebagai sumber tenaga. Mengasup suplemen jika perlu.

    3. Bawalah bekal makanan (bersih dan tahan lama) dan minuman (hangat dan manis) untuk di perjalanan.

    4. Hindari jajan sembarangan selama perjalanan.

    5. Rajin-rajinlah mencuci kedua tangan, utamanya setelah makan atau setelah melakukan kontak fisik dengan penderita atau tempat-tempat yang rentan terkontaminasi kuman dan virus.

    6. Jangan lupa untuk membawa obat-obatan yang dibutuhkan dan simpan dalam tas kecil agar mudah terlihat dan dijangkau jika diperlukan.

    7. Agar terhindar dari penyakit, tak ada salahnya memakai masker selama perjalanan mudik. Apalagi jika Anda mudik mengendarai sepeda motor, masker mutlak digunakan agar terhindar dari debu dan kuman yang beterbangan karena angin.
     
    • Like Like x 1
    • Thanks Thanks x 1
    yasoferdinand, Sep 5, 2010
    #1

  2. Ramasinta Tukang Iklan

  3. guderian M V U

    guderian
    Offline

    Lurking Around

    Joined:
    May 23, 2010
    Messages:
    666
    Trophy Points:
    56
    Ratings:
    +10 / -0
    bener banget mesti bawa masker, sekarang mudik lebih rame motorny daripda kendaraan laen:piss:
     
    guderian, Sep 5, 2010
    #2

  4. riyan_yamin M V U

    riyan_yamin
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Feb 4, 2010
    Messages:
    224
    Trophy Points:
    86
    Gender:
    Male
    Ratings:
    +3,917 / -0
    klo gw c kgk mudik hehehehe

    selmt mudik aj d buat yg lg mudik semoga mencapai tujuan dgn slamat.
     
    riyan_yamin, Sep 5, 2010
    #3

  5. uzzand M V U

    uzzand
    Offline

    Beginner

    Joined:
    Oct 29, 2009
    Messages:
    431
    Trophy Points:
    206
    Ratings:
    +16,942 / -0
    ane tambahin deh

    jangan lupa pake penutup dada yg tebel apalagi yang suka ngebut biar gk masuk angin.

    jika perjalanan berjarak lebih dari 50km,, disarankan supaya istirahat tiap 30km ato 20km,, utk menenangkan penglihatan dan daya pikir agar perjalanan dapat berlanjut dengan keadaan tetap fokus..

    jangan pakai headset yg super rapat sampai gk bisa ngedengerin suara kendaraan lain.. coz bisa berbahaya..

    jangan telpon atau sms ketika sedang menyetir kendaraan,, motor ataupun mobil.. karena dapat menyebabkan kecelakaan..

    periksa kondisi ban,mesin,kelistrikan,rem dan lain2 untuk menghindari hal2 yg tidak diinginkan di saat perjalanan..

    jangan lupa berdoa,, agar perjalanan tetap lancar dan barokah..

    :peace::peace:
     
    uzzand, Sep 5, 2010
    #4

  6. newpidi Members

    newpidi
    Offline

    Silent Reader

    Joined:
    Apr 16, 2010
    Messages:
    62
    Trophy Points:
    6
    Ratings:
    +24 / -0
    mau nambahin..

    bagi yang bawa mobil, siapin tool2 buat jaga2 klo' mogok.
    pengalaman pernah mogok pas mudik beberapa tahun lalu. :madesu:
     
    newpidi, Sep 5, 2010
    #5
Thread Status:
Not open for further replies.

About Forum IDWS

IDWS, dari kami yang terbaik-untuk kamu-kamu (the best from us to you) yang lebih dikenal dengan IDWS adalah sebuah forum komunitas lokal yang berdiri sejak 15 April 2007. Dibangun sebagai sarana mediasi dengan rekan-rekan pengguna IDWS dan memberikan terbaik untuk para penduduk internet Indonesia menyajikan berbagai macam topik diskusi.


IDWS Networks